德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜一七八＞

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    老年痴呆要早防（八）

上次我们聊到老年痴呆首先需要健脾养胃。是这样的，脾胃调理好了，上升的元气就有了。这样以来，肝气、心气、肺气、肾气，都可以充足起来，就能进一步保证元气圈的正常运转，保证人体的健康。

如果不是严重的老年痴呆，仅仅只是记忆力减退，只需要健脾养胃，最多再辅助调理一下失眠就够了。

调理的方子在失眠的那一个段子里我们说过，就是用制黄精、酸枣仁、龙眼肉、栀子，用量如下：

另外还有一个日常的动作可以做一做，这个动作叫做“搓耳朵”。耳朵上穴位很多，我们用手压在耳朵上面，全部包住耳朵，上下前后用力搓就行了。这个动作对记忆力减退、脑力衰退、听力下降者都是有明显作用的。

我们可以搓一会，再用手指用力揉一会儿，来回搓揉，非常有效。