不管别人拜托什么，总是满口答应，即使超出自己的能力范围，心中一万个不情愿，心中千回百转，最终也还是把那个不吞进肚子里。

你是这样的老好人吗？一味地做老好人是不是给你自己带来很多困扰呢？

重度老好人，可能会引起一些心理疾病。

很多人可能不知道，过分地做“老好人”，可能会引起一些心理疾病。

为什么这么说呢？

这是因为“老好人”总是有压抑自己的感情和想法，去迎合他人的倾向。

并且，过于在意他人的心情，时间长了很难对别人说“NO”，这样下去接受了很多别人的拜托，甚至很多超出自己的能力范围，给自己带来很大的心理负担。

一味地做“老好人”，慢慢地由于心理负担，让自己精神疲惫，最终可能导致心理疾病。

所以，停止做“老好人”吧！

拒绝做“老好人”，并不是让你去做“坏人”

拒绝做“老好人”，并不是让你去做“坏人”，而是去做“自己”，解放自己的情绪和真正的想法。

如果不喜欢，就说不喜欢。如果想拒绝，就果断地拒绝。

如果你因为过于“老好人”而感到心理负担的话，一定要让自己鼓起让别人“讨厌”的勇气。即使被别人觉得有点“不爽”，哪有怎么样呢？就算被别人讨厌，也不是说就活不下去了。

而且，你要明白，真正把你当朋友的不会拜托让你觉得很难办的事，如果做不到，直接说出来，朋友是会理解的。

如果你总是轻易答应别人的请求，可能也会给别人带来“小事一桩”的感觉。尽管你费心费力地帮了别人，别人也可能会觉得这件事对于你来说简单，并不会觉得有多么感谢你，下次遇到这样的事还是会来找你。

就比如：

“你是学设计的，帮我设计个Logo吧，就画个图的事儿”

“你是学翻译的，帮我翻译个文件吧，就几页而已”

“你是学计算机的，帮我修一下电脑吧，就小毛病而已”

“你是做编辑的，帮我排下版吧，就一小薄本而已”

如果你不说，那么，拜托你的人永远都会觉得就是画个图儿的事，根本不知道这件“就是画个图的事儿”需要查资料，找灵感，画草稿，调色，一遍又一遍地修改；就是“几页的文件翻译”，可能有很多专业内容和词汇，需要一个个查资料确认、修改；对我是学计算机的，但是我学的是软件啊！你硬盘烧了我要怎么抢救？是的，我是做编辑的，但是我排版是要钱的，一面XX明码标价，谢谢。

如果不喜欢，就直接说出来，拒绝就好了。

学习下西方人吧，尽管存在文化差异，但是有时候我们也要学着直接地回答“YES”或“NO”。

如果，还是这样不会拒绝地做“老好人”，迟早会给自己带来很大的心理压力，影响自己的生活。

每个人都有自己的生活

每个人都有自己的生活，都有说“NO”的权利。

从现在开始，快快摆脱自己“老好人”的心理负担，解放自己，勇敢地表达自我吧！

生活不易，不要给自己戴上镣铐。