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谁都有说NO的权利,拒绝做老好人!

2017-07-06  本文已影响83人  医兮

不管别人拜托什么,总是满口答应,即使超出自己的能力范围,心中一万个不情愿,心中千回百转,最终也还是把那个不吞进肚子里。


你是这样的老好人吗?一味地做老好人是不是给你自己带来很多困扰呢?

重度老好人,可能会引起一些心理疾病。

很多人可能不知道,过分地做“老好人”,可能会引起一些心理疾病。

为什么这么说呢?

这是因为“老好人”总是有压抑自己的感情和想法,去迎合他人的倾向


并且,过于在意他人的心情,时间长了很难对别人说“NO”,这样下去接受了很多别人的拜托,甚至很多超出自己的能力范围,给自己带来很大的心理负担。

一味地做“老好人”,慢慢地由于心理负担,让自己精神疲惫,最终可能导致心理疾病。

所以,停止做“老好人”吧!

拒绝做“老好人”,并不是让你去做“坏人”

拒绝做“老好人”,并不是让你去做“坏人”,而是去做“自己”,解放自己的情绪和真正的想法。

如果不喜欢,就说不喜欢。如果想拒绝,就果断地拒绝。

如果你因为过于“老好人”而感到心理负担的话,一定要让自己鼓起让别人“讨厌”的勇气。即使被别人觉得有点“不爽”,哪有怎么样呢?就算被别人讨厌,也不是说就活不下去了。


而且,你要明白,真正把你当朋友的不会拜托让你觉得很难办的事,如果做不到,直接说出来,朋友是会理解的。

如果你总是轻易答应别人的请求,可能也会给别人带来“小事一桩”的感觉。尽管你费心费力地帮了别人,别人也可能会觉得这件事对于你来说简单,并不会觉得有多么感谢你,下次遇到这样的事还是会来找你。

就比如:

“你是学设计的,帮我设计个Logo吧,就画个图的事儿”

“你是学翻译的,帮我翻译个文件吧,就几页而已”

“你是学计算机的,帮我修一下电脑吧,就小毛病而已”

“你是做编辑的,帮我排下版吧,就一小薄本而已”


如果你不说,那么,拜托你的人永远都会觉得就是画个图儿的事,根本不知道这件“就是画个图的事儿”需要查资料,找灵感,画草稿,调色,一遍又一遍地修改;就是“几页的文件翻译”,可能有很多专业内容和词汇,需要一个个查资料确认、修改;对我是学计算机的,但是我学的是软件啊!你硬盘烧了我要怎么抢救?是的,我是做编辑的,但是我排版是要钱的,一面XX明码标价,谢谢。

如果不喜欢,就直接说出来,拒绝就好了。

学习下西方人吧,尽管存在文化差异,但是有时候我们也要学着直接地回答“YES”或“NO”。

如果,还是这样不会拒绝地做“老好人”,迟早会给自己带来很大的心理压力,影响自己的生活。

每个人都有自己的生活


每个人都有自己的生活,都有说“NO”的权利。

从现在开始,快快摆脱自己“老好人”的心理负担,解放自己,勇敢地表达自我吧!

生活不易,不要给自己戴上镣铐。

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