【15】让坚持促成习惯

习惯，

当一件事你坚持的时间足够长的时候，

那再做这件事的时候就不再是坚持了，

而是自然而然。

这种例子生活中比比皆是，

睡觉前看手机，

吃饭，洗手，刷牙……

这些都是被我们日复一日坚持的事情，

而我们并没有把它们当做什么负担。

【15】让坚持促成习惯