清儿：【时间践行】3.30-4.5周检视

我是清儿，一位通过瑜伽与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的瑜伽教练。这是我第365篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。

      5.0践行周检视3.30-4.5日，第十周

一.健康：

早睡早起：

早起：平均5点43分

早睡：平均每天11点睡

运动：瑜伽.美胸1次，美臀2次

二.学习：

樊登读书：#弹性#

纸质书籍：#被讨厌的勇气##秘密#

亲子学点心理学

文案学习

小狐公益课程

书法学习

三.事业

1.与团队赋能一次，私教课招生7人

2.7天收腹（第四期）开课及结营

3.100元课程的推广

4.朋友圈文案输出

5.社区合作线上课程

四.家庭

1.与娃亲子阅读2次

2.与娃包水饺

3.给大宝买了脑经急转弯书籍

4.给自己买了两本秘密之书

5.回娘家一次

下周计划：

1.看秘密书籍，付出行动

2.外出深圳学习

3.推广100元课程

4.线上美臀及线下美臀教培海报及推广

五.财富

坚持记账记录开销＋收入

这周收入不错

六.休闲娱乐

1.看电影1部#秘密#

2.刷抖音

七.社交

与团队伙伴连接

与学点心理学的小伙伴赋能2次

与小组人员赋能1次，与班会伙伴赋能1次

八.巅峰体验

无

檢視反饋：

1.小狐公开课只学习3期

2.芙珍推广课程学习1门

3.心理学最后一个分享视频还没完成

4.断舍离还没完成

---

作者：清儿

标签：瑜伽教练，断舍离推广者，时间管理践行者

人生箴言：我是最富有的人。

个人微信号：Qing_89