如果失恋了，请这样做！
2021-12-14 本文已影响0人
心点灵咨询
如果失恋了，请这样做！
“痛和痛苦是有区别的，每个人都会感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。”
“痛”，指生理上的疼痛，由神经末梢传递到大脑皮层产生，是我们无法避免的。
痛苦，是一种抽象的感受，是感到不舒服、不快乐的任何事物，是经验性、可选择的。
痛苦是经验的、可选择的，意味着痛苦这件事，是有其意义所在的。
失恋是痛苦的。
不断地在诉说痛苦，其实是在渴望一句“对不起”、渴望一次“被肯定”。
当我们反复诉说痛苦时，或许会被拒绝、被嫌弃，但不代表我们是错的、是不值得的。
它就像一个信号，告诉我们：我未被看见，而我渴望被看见。
带着这份理解，也许我们就能选择如何去处理这份的痛苦。
这些反复诉说的痛苦。让我们看见的不是一个烦人的、讨厌的自己，而是一个渴望着、等待着被看见的自己。
失恋，是一种感情的被动还是主动的脱离。
我们成长，是不断的蜕皮，这个皮包括，人，情，物，时间。
真的，就让痛苦成为你开悟的燃料吧！
佛陀说：没有通往喜悦之路，喜悦本就是路……
深深的祝福～～～
