羽毛球拍和线的选择

1. 重量

• 拍子重量是什么？

一般全碳羽毛球拍重量标识为2u、3u、4u，数字越大，拍子重量越轻。

拍子重量对照表

2u：90-94g

3u：85-89g

4u：80-84g

5u：80g以下（超轻拍）

• 如何选择适合自己的拍子重量？

  较重的球拍适合力量较大的人，适合喜欢下压进攻的人群。较轻的球拍适合偏重防守、控球、力量较小的人。

  男生建议3u,女生建议用4u.

2. 平衡点

• 什么是平衡点？

平衡点指球拍横放时重心的位置（从球拍底部开始向上量）。若重心靠近拍柄（手抓的地方）即“头轻”，若重心更靠近拍头，叫“头重”。

头重：285mm-295mm。惯性大，杀球重，但挥拍灵活性差，不易发力，适用于进攻型球员。

头轻：275mm-285mm。挥拍灵活，但打出的球力量较小，杀球威胁更小，适合防守控制型球员。

• 平衡点和重量对手感的影响的区别？

重量对挥拍的感觉成正比（1比1），平衡点对挥拍的感觉成平方正比。

简单来说，即重量每增加1个单位，挥拍的感觉就重1个单位；重量每增加2个单位，挥拍的感觉就重2个单位。

而平衡点每增长1个单位，挥拍的感觉重1个单位；平衡点每增长2个单位，挥拍的感觉就重4（)个单位。

平衡点可以通过握拍位置以及手胶重量来调整，而拍身重量一般只通过手胶重量来调整。

3.拍线磅数

• 什么是拍线磅数？

羽毛球拍磅数指拍头承受力大小，磅数越高，拍线越紧，拍面的弹性越小，击球需要的力量越大，但控制更精确。

磅数与击球感觉参考：

磅数范围	磅数	击球感觉
低磅	20磅以下	拍线松，拉球和吊球轻松，但无法精确控制落点
中低磅	20-23磅	击球弹性好，控球较好，但有滞留感（拍面和球接触时）
中磅	23-25磅	拍线和拍子都能发挥其性能，适合业余爱好者
中高磅	25-27磅	控球舒服，但拍面较硬，拉后场可能吃力，击球可能无力
高磅	28磅以上	对球控制力强，但对力量要求高，适合专业运动员

• 什么是适合自己的磅数？

低磅：仅业余，平时偶尔打一两次的人。但一般不建议使用低磅。

中低磅：普通业余爱好者，经常打球但没经过专业发力训练。

中磅：有一定水平的业余爱好者，有经过一定的训练，掌握正确的发力方法。

中高磅：高水平业余爱好者，能正确发力。

高磅：专业运动员。业余爱好者亦可尝试，但高磅对拍线会很大地减少拍线的寿命。

4.中杆硬度

• 什么是中杆硬度？

击球前的挥拍到球拍击中球，拍杆有一个弯曲到复原的过程。这就关系到球拍的中杆硬度。

中杆硬度以 S 和 F 表示，S表示硬，F表示软，通常分为硬、中硬、适中、稍软、软五个等级。

中杆越软弹性越好，杀球力量越足。中杆越硬，球力量越小，降低击球震动的传递，但挥拍速度更快，适合控制。

• 如何挑选适合自己的？

  一般入门爱好者建议买软-适中的硬度的拍，更加容易适应。有一定水平的人群更容易驾驭较硬的中杆。

5.球拍材质

• 球拍材质有哪些？

球拍类别	特性
全碳素拍	重量较轻，价格较贵，更能使使用者的技术水平发挥出来。
铝碳一体拍	拍框为铝合金，拍杆为碳素纤维，采用“内三通”连接。拍框较重。
铝碳拍	拍框为铝合金，拍杆为碳素纤维，采用“外三通”连接。重量、价格适中。
铝合金拍	拍框铝合金，拍杆为铁管，采用“外三通”连接。
铝铁一体拍	拍框为铝合金，拍杆为铁管，采用“内三通”连接。
铁拍	拍框用铁材，拍杆为铁管，拍体较重，易变形。（超市拍，不推荐）

• 如何挑选？

  实体店挑选时拍杆和拍框上会分别标有制造材料，而网购页面一般也会标出其材质。

  建议购买“全碳”“高碳”“碳”类别的拍。“铁拍”易变形，如果不希望打两次拍就变形的话请勿购买。

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参考资料：

买购网