对自己不感兴趣的人和事，为什么那么难拒绝呢？答案是

好多人都曾经说过，不管在任何环境下，都要敢于说不。这说起来简单，当有些人真的遇到不感兴趣的人和事时，拒绝就变得那么简单了，具体原因是：

一、怕伤了对方---太感情用事，不够理性

这种人显然感性偏多，又或太重视对方的感受，不知道考虑自己的感受了。所以在该拒绝的时候总是犹犹豫豫，不敢把自己的真实想法告诉对方。其实越是这么做，到最后把对方伤得越严重。所以有时候你不应该太杞人忧天，只要合理，就可以大胆说出来！

二、不够有底气---没有更多的理由做支撑

如果仅仅是情绪化的拒绝，就会影响你们之间的关系，更有甚至今后工作上的合作。所以有些人在该拒绝时，就是因为没有更多的理由做支撑，让自己显得不够有底气，而不敢去拒绝对方。知道了这个原因，当自己遇到这种情况时，你就知道该怎么办了吧！

三、觉得可以忍---可能是为了顾全大局

其实这也是自己的一厢情愿，因为你的拒绝，根本就不会带来你所想的恶果，所以更别再提自己的不拒绝是为了顾全大局了。你越是让自己委曲求全，就越会在该拒绝别人的时候不好开口。慢慢的，就会让自己在别人面前特别的没有地位，甚至尊严！

四、受环境所限---拒绝会带来更大的麻烦

这种情况也存在，比如在大庭广众之下对老板的拒绝，你一定是要经过深思熟虑的，要不然就会为自己带来更大的麻烦。这种情况下的拒绝，其实你完全可以再换个环境，用不着那么着急，同样也是可以实现的。千万别让自己吃这种哑巴亏！

五、为以后考虑---怕被别人以后拒绝

这也是想多的表现，如果你的拒绝是符合正常情况的，就没有必要有这种顾虑。即便真的以后别人因为你的拒绝而拒绝你，也会让你清楚的认清楚一个人，这对你来说也是件好事。关键你不会再为拒绝别人而让自己纠结不休了，哪个轻哪个重，你自己判断！