注意力管理

时间不够用，是我们焦虑的一个影响因素之一。

虽然每天忙忙碌碌，各种事情。却发现坐在桌子前什么都没有做，感觉后背发凉。

每个力求奋进的人都不想浪费时间，但是，当自己发现时间悄悄流逝，自己却什么都没有做的时候，更是倍感压力。

注意力是这个时代的稀缺资源，因为可能吸引占据我们精力的事情越来越多。当我们忙碌于做完一件又一件事情的时候，是否可以静下心来思考下这些事情在消耗我们精力和注意力的同时，给我们实际带来了多少收获。

所以，是应该集中精力做那些可以有长期高回报的事情，还是追着任务跑，这是我们应该思考的事情。