2022-06-24 无题

感恩今天从下午开始，有种莫名其妙的情绪缠绕，晚上睡了一觉醒来后，这种无聊的情绪更加浓烈。

忽然什么都不想做，什么都不想听，什么都不想看，想要彻底摆脱各种信息流的裹挟，总之还有一种对自己的不满意。

我的天呐，今天的情绪确实有些困扰我，很久没有这样了。

同时，我依然还是要感恩！

为什么要感恩？

感恩看到自己对于情绪管理的失控？

虽然还有工作，可是就是不想做。

不知道其他人有没有这样的时候，这个对于我来说是比较少的，很久没有这样的感受了。

感恩，感恩，看到了我的情绪也有这样的时候，只不过，我失去觉察的是什么？

这样的情绪背后的念头和想法时什么呢？

我不够好？

日子过得没有意义？

耳边分明听到先生和女儿在女儿房间里的互动，两个人说话的声音，可是我感觉不到快乐和喜悦。

所以，我的想法是？

无所事事，无聊。无所事事是一种现状。无聊是一种情绪，不是想法。

无聊让我想到了什么呢？

为什么要有人生？人为什么活着？活着是为了什么？好像都没有什么意义。

此刻感觉空虚，空虚的背后有什么想法呢？一切都没有意义。

所以，我为什么还要在这里敲打键盘做这个无聊的举动呢？

只是为了找点事情做？

好像是，又好像不是。

就是一种无意识地流淌吧，把内心的情绪涌动，以及思想活动真实地记录下来。

看看我到底下一个想法是什么？

呵呵，对了，有个日更的驱动力，不就是要继续挑战日更吗？

可以为什么要挑战呢？

挑战成功了又能怎么样呢？

自己就会体验到成就感，我做成了一件比较了不起的事情。

是这样吗？

所谓的了不起又是一种什么样的体验呢？

此刻，看到头脑里成千上万的念头奔涌着，同时却好像没有什么能抓得住。

当集中注意力在现在，问自己一个问题”我下一个想法会是什么呢？“

当这样的时候，忽然发现想法竟然不知道去哪里了。

哈哈，这个很好！

玩玩猫捉老鼠的游戏，让意识觉察，下一个念头是什么？

当这样的时候，感觉平静了很多。

感谢，此时真的很感谢这一天尤其是晚上一觉睡醒后的无聊无奈以及无意义的感受。

基于这些情绪，让我得以静下来，用文字梳理，看到这个过程其实也是一种美好。

到底有什么意义，由我决定，我赋予，我给它什么，它就是什么。

所以，我依然由我感谢，感恩，看到我自己的人间清醒。