我们可以做非暴力的自己

我们可以做非暴力的自己

昨天，借着一篇朋友圈的文章，跟同样有心理学基础的朋友在交流的过程中，有意识的练习了非暴力沟通。

图1 图2 图3 图4

在这次交流的过程中，切身体会到表达感受和提出请求的忐忑，大概是我仍然反复徘徊在个人成长的第一个“情感的奴隶”阶段和第二个“面目可憎”阶段里，觉得真实表达感受会让对方受伤，又觉得无论如何我得能为自己发声。学了就习，真是会有很多有趣的发现。

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晚上，参加《非暴力沟通》技术培训的咨询师学员也发来捷报，与我分享着她因为能跟孩子好好沟通而取得成果的喜悦，真是很爽，哈哈哈:D

先加入小朋友阵营 图2 图3

来呀亲们，邀请你，一起非暴力！

我们可以做非暴力的自己