早起

我觉得，对于每个人的人生而言，早起，如果也能变成你的习惯，你的感觉，就像是我第一次见到千里雪原一样，会发现一个非常大的世界——你一旦体验了这个世界的好，你就很难回去了。

你的人生，自然就慢慢自律了起来。

为了早起，你会自然而然地早睡；为了早起后精神状态更好，你会选择头一天锻炼个15分钟；你的作息和三餐，也会逐渐变得更加规律。

早起，给你的人生提供了一个自律的框架，带动你的整个人生，慢慢变好。