为什么买买买，却带来更大的焦虑和压力感？

你有没有这种感觉，有时候疯狂买买买后，带来的不是快乐，而是更大的焦虑和压力。

我的闺蜜小鱼，端午节去上海旅游，买了很多当地的纪念品。买回来后，发现家里根本没有地方去放这些纪念品，所有的展示柜早已经摆满了她在其他地方买的摆件。

没有办法，只好把刚买的摆件收在抽屉里，可是每次一看到抽屉里的摆件，心里就堵得慌。

为什么会这样，其实是因为在花钱后，没有等到相应的等同价值而造成的心里失衡。

买来的摆件是为了展示，让别人看到后，觉得好美啊。但现在，摆件不能展示出来，自己心想的事情落空了，但钱却花了，所以焦虑。

还有，有的人在网上种草了某一件物品，比如地毯，几千块钱，特别好看，特别心仪。

买回来后，发现地毯是好看，但是很难打理，而且有脱毛现象，即所谓的购买失败。

这时候很多人就很焦虑，因为她感觉自己被欺骗了，花了大价钱，却没有得到等同的价值，这种欺骗感让他焦虑。

如何才能解决这种焦虑呢，有三种方法来选择。

1  购买之前先想想为什么购买，是否真的需要。

2  购买之前先想想如果没有自己想的那么好，自己能否接受。

3  购买之前先让自己有一个延时满足的机会，如果还是想买，那就买吧

另外一种买买买后感到压力的人，一般是发生在经历拮据的时候。

我朋友小林曾经有一段时间特别喜欢购买收纳用品，而这段时间也是他们家经济最紧张得时候，因为刚刚买了房子。

但是小林控制不了自己的购买欲望，又恰逢网店搞活动，于是就买了一堆东西。

东西回来后，有些确实很心仪，但带给他的不是快乐，而是压力。总觉得自己在这个时候购买一些可有可无的东西，简直就是罪孽。

如何解决这类问题呢，最简单的方法就是不够买。

如果你真的控制不住，也请问自己几个问题。

1  我真的要买吗？我不买，这日子就过不下去吗？

2  如果我买了，这个月的支出会不会更多，家里其他方面的开销会不会因为这次的购买而缩减，甚至造成生活质量的下降。

3  是的，我要购买，那能不能放到下一个月购买，毕竟每个月电商都会搞活动，说不定下一个月会更便宜。

买买买，却带来更大的焦虑和压力，主要就是因为购买失败或在经济拮据的时候购买。

如何处理这种情绪，才能真的让购买变成一种快乐，说到底，就是买的东西确实物有所值，买的东西确实是自己需要的，且这个阶段家庭可以负担此类开销。

我们一直说情商，智商，其实还有“买商”，你的买商真的过关吗？

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你好，我是rain夏，我是一名时间管理咨询师。以前的我朝九晚五，在工作，家庭，孩子三者之间焦头烂额。现在，无论是工作，生活还是兼职，都游刃有余。我可以自信的告诉你：工作和家庭是可以做到平衡的，欢迎你来和我交流如何更好的管理时间。