晚睡

最近时间安排的有点不合理，都是十点左右才开始录视频发朋友圈写简书，这三件事一弄完就是一个多两个小时，再洗个澡时间就马上来到十二点，睡觉前再刷会抖音那么基本上是一两点才能够入睡，早上七点左右起床就很困难～这样不好～需要调整下才行呀