【练功日记】22.10.11，27

看到僵硬

执着于理想，纯粹于当下！

今早换了手机，谁知写完打卡内容打不了卡——事来则应，马上下楼，换回原来的手机重新发表！

天气越来越冷了

今天再次和那棵柳树，和自己，和自己的身体深度连接：一开始看到一棵枝繁叶茂的柳树，虽然很健壮，但在“生机盎盎然”时，分明感受到他的硬和紧，甚至显得有点僵……关照自己也有类似的状况：很多部位酸痛，全身会感到累，紧，放不开……——看到他，关注他，陪伴他，和他们说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！允许他们，感受身体不时要走动，去找一种放松和舒服的感觉……

桩后，特意留下来，等待红日东升——不负我心：只要我在，它必然在——金灿灿的红日，如期升起，照耀着大地，温暖着我的身心——那棵柳树，慢慢柔下来了，松下来了：大地生机盎盎然，日照垂柳生紫烟！

初升 升起

那只鸟朋友又来了：早上好！

老朋友

下楼时，圆圆的月亮淡淡的，还挂在西边的天空上——是没舍得下班吗？

月挂西空 金色照着天地！