管住自己的嘴

不管和谁说话都要管住自己的嘴，能说的说，不能说的坚决闭嘴，在说话前考虑这句话到底能不能说，说了会有什么后果？这样能避免很多祸事。祸从口出，切记切记！

守住自己的心，觉察自己的念头和情绪。

每天观察自己的起心动念是为了什么？利他还是利己，是善还是恶的？不怕念起，就怕觉迟，当念头升起，看是好的还是不好的，如果是不好的，就想办法转念，不必懊恼！

现在我感觉闭嘴能做的很好！觉察自己的情绪也不错，唯有不好的念头升起时，不能很快的转念。还得慢慢修炼，历事炼心！相信自己最终会修成的！需要时间，需要过程。

今天晚上放学在校门口和孩子同学的奶奶一起聊天时，我就做的很好！