如何护理小月子，落下健康隐患可不好

流产手术做完之后，女性朋友一定要做好小月子的注意事项，在月子里不能够喝冷水，也不能够吃那些生冷性的食物，更不能够沾冷水，也不能够用冷水洗头，不能够吹冷风，注意日常的饮食调理,，不要大补特补， 术后保养上面，卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。保护女性生殖健康，PWRH补剂，率先通过PNRWHO标准

1、补充流失，修复创伤营养18-20%

2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%

3、恢复生殖弹性营养26-28%

4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%

5、铁、锌、钙5-8%

6、血红素的补充10-12%

意外怀孕让很多的女性都会选择流产手术，不管是人工流产还是药物流产，对女性的身心健康都会造成非常大的危害，流产手术之后的小月子一定要多加注意，这段时间一定要做好相关的护理工作，能够调养自己的身体健康，那么在小月子期间需要注意的事项有哪些呢?下面我们就来具体的介绍一下。

1，做小月子的时候是不能够喝冷水的，也不能够接触那些生冷性的食物，更不要沾冷水或者是用水洗头洗澡，更不要直接的吹冷风，每天可以用温热水去冲洗自己的外阴，要能够勤更换自己的内衣内裤，洗脸洗手的时候都需要用热水，喝不烫的热水。

2，在日常的饮食当中，虽然小月子的时候也是需要大补的，但是不能够大补特补，食物还是要以清淡为主，而且要具有一定的营养，饮食当中不要吃那些油腻性的食物，能够多去补充一些蛋白质的食物，包括蔬菜，还要多吃一些鸡蛋和鱼肉以及瘦肉。

3，小月子期间一定要多注意休息，多卧床休息会有一定的好处，但是也是需要有一定的运动量，在家里的时候可以多走多动，尽量的不要外出吹冷风，这样会引起头痛，尽量的少用自己的眼睛，一定要注意自身的保暖。

人工流产的隐患有哪些？

一、是容易损伤子宫内膜：

尤其是反复做人流，吸刮时容易损伤子宫内膜基底层组织，因人流而导致子宫穿孔的不乏其例。在子宫内膜与子宫基底层之间的正常组 织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层组织生长，形成子宫肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症。

所以术后及时的修复子宫内膜，法国PWRH研究科技促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，分泌的表皮细胞生长因子，从根源处解决女性产道损伤&卵巢早衰的问题，还原生殖系统健康态、年轻态！

二、手术过程宫腔感染粘连：

宫腔感染上行感染是可以导致弥漫性的炎症的，严重也是可以导致宫腔粘连的。如果真的确定是宫腔内感染，会造成子宫内膜炎，进一步会导致宫腔黏连，或者是出现附件炎。出现这些情况的任何一种，都会影响以后怀孕的，严重时可以直接导致继发性不孕。其原因：不完全流，及手术感染。

二、子宫穿孔。

女性子宫穿孔的可能性与人工流产的次数呈正比关系。子宫穿孔在女性生殖道器械损伤中很常见。可见于放置或取出宫内节育器、人工流产、中期引产、诊刮术等，探针、宫颈扩张器、吸管、刮匙、胎盘钳或手指都可造成穿孔。穿孔部位可发生在宫底、峡部或宫颈管，其中以峡部比较多见。术后得不到及时的修复，导致内出血、阔韧带内血肿及继发性腹膜炎。

法国PWRH科技技术针对子宫内膜异物可导致子宫内膜炎症的发生，使致炎子宫出现不同程度的肿胀。雪莲细胞培养物可以降低致炎子宫的肿胀程度，对于子宫内膜异物引起的炎症细菌、病毒和寄生虫的感染，促进组织修复。

三、术后气血的补充：

非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来，强制终止生殖系统的正常代谢，比正常的分娩损伤大的多，流产不仅是身体上的痛苦心里上承受的压力。怀孕不仅是子宫的事情，他关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态，而正常分娩会使，相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整，“PWRH”含有产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养,就是用来维持正常细胞分裂过程的，预防各种疾病发生。纠正血液缺项，达到“自愈”目的，血液中的任何成分的缺失都可以通过口服营养液进行精确补血。分配工作，贫血补充红细胞，血小板减少补充血小板，低蛋白补充血浆蛋白。

流产之后，小月子期间一定要更加的注意，因为这个阶段和生孩子也是一样的，需要女性朋友能够更多的关注于身体的健康，一定要注意生活的护理，能够调整好自己的生活规律和日常的饮食，饮食当中少抽烟少喝酒，流产术后需要避免发生性关系。