也许我们都曾经历或正在经历【至暗时刻】 3

第二步：建立客观信念

在打破了这3个十分关键的错误认知后，还需要重建客观信念。

什么样的信念是客观的呢？

客观信念1：我的“失败”既不能代表我一无是处，也不能说明我是一个失败者，更不能说明我就是个永远的失败者。

客观信念2：“至暗时光”既是低谷，也是机会。

为什么这样说？

①  “至暗时光”能让你看到更加真实的自我

“至暗时光”会将你置于“一无所有”的地方，那时，你就能比平时更清晰的看到自己的价值观——到底什么才是你生命中最重要的东西？当然也给了自己置之死地而后生的勇气。

正如JK罗琳所说：

“失败意味着剥离掉那些不必要的东西。我因此不再伪装自己、远离自我，而重新开始把所有精力放在对我最重要的事情上。”

②  “至暗时光”能让你进行更深入冷静的反思以及更彻底的成长

弗洛伊德认为，人类有一种强烈的潜意识，那就是渴望在他的一生中延续属于他们关于情绪、思维、行为和防御的特定模式，在他们的内心世界一次次地创造同样特征的体验，而他们本身对于这种不断重复的行为却是一无所知。

所以，人的行为和思维往往会按最初形成的那个定式进行，不断重复，而这种不断重复的思维、行为定式往往是与潜在挫折和失败紧密相连的。

只是绝大多数人在没有遇到突如其来的挫折和失败前，都不可能意识得到，他们只是在一次次的无觉知地重复着那些早已习惯的思维和行为定式。

“至暗时光”的到来，从表面上看当然是个十分巨大的打击，但实际上却往往是那个能将一个人从定式中唤醒的东西。

一旦唤醒，既往习惯的循环就会被打破，新的可能就会出现。

离开苹果的11年就是乔布斯的“至暗时光”，这段放逐生涯给他带来了很多冷静的思考，他开始学着去理解别人，去做一个更有大局观的CEO。

这些都为他后来回归苹果，带领苹果起死回生，创造出改变世界的产品起到了至关重要的作用。

③  “至暗时光”能给你带来更大的安全感

假如说，就连人生中最艰难的时光，你都能够走过，那未来应该就再没什么能让你如此害怕，如此难以面对了的。

从挫折中获得智慧、变得坚强，意味着你比以往任何时候都更有能力生存。

只有在逆境来临之时，你才会真正认识自己，了解身边的人。

这种了解是真正的财富，虽然是用痛苦换来的，但可能会比以前你得到的任何资格证书都更有用。

客观信念3:  用“成长型心智”去看人生

2006年，斯坦福大学的行为心理学教授德韦克总结了自己30多年的研究成果，提出了两种思维理论：固定型思维和成长型思维。

固定型思维说的是，相信我们出生时带有固定量的才智与能力。

采取固定型思维的人倾向于回避调整与失败，从而剥夺了自己过上富于体验与学习的生活。

而成长型思维则是一种以智力可塑为核心信念的系统的思维模式。

它相信通过练习、坚持和努力，人类具有学习与成长的无限潜力。

如果说之前的错误和失败与你自身的确有着非常密切的关系，那么现在的你依然有机会去学去做，去不断地成长和进步。

既然人的一生不是固定不变的、人也可以不断成长，那么你就不该用“固定思维”的方式去看待人生中的那些阶段性失败，更不该用自己某一阶段的过失与失败去禁锢自己的一生。

未完待续………