敏感型妈妈和孩子的共同成长之路

敏感型妈妈和孩子的共同成长之路

我是个高敏感人格的妈妈，自己一个人应付这纷乱复杂的世界还有点手忙脚乱、力不从心，又迎来一个叽叽哇哇的小屁孩，我该怎么养你，怎么爱你？

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竭尽全力地爱护孩子并养育孩子，是为人父母的一种本能，付出，并收获养育带来的幸福体验。

但是我的育儿过程深受其累，孩子幼时，几乎是一刻不敢松懈，紧张孩子甚至到了战战兢兢、惶惶不可终日的程度。所以竭尽所能，以求给予孩子所有的爱和呵护，生怕有什么不周到的地方。

但是老虎也有打旽的时候，人吃五谷杂粮，哪里有不生病就能长大的娃娃？孩子一有个小病小灾的，平时能努力支撑下去的我，此时更因紧张不安焦虑自责害怕等复杂交错的情绪，基本上是吃不下睡不着的状态。

本已敏感的神经，脆弱的灵魂，养育孩子成了高敏感性妈妈难以承受其重的事！

记得孩子第一次感冒，我偏信什么生病不吃药的智慧之类的偏方，结果把孩子熬成支气管发炎。当我第一次从医生的诊断中听到气管炎三个字时，没什么医学常识的我，只知道象外公那样的老年人才有这样的病，坚决不相信医生的诊断。

这样的我，高度紧张又高度负责。因为不接受医生对小宝宝的支气管发炎的诊断，竟然抱着刚满七个月的孩子连跑三家三甲医院，最后才信服医生的诊断。现在真难想象当时的自己怎么有那么好的体力！

敏感型妈妈和孩子的共同成长之路

妈妈的高度紧张和焦虑，及这些情绪带来的行为，一样也折腾了孩子，对孩子的影响也难以忽视。有高度同理心的妈妈，又反过来自责愧疚。

还好，我不是个甘愿沉溺在这不良循环之中的宝妈，喜欢思考问题，善于反思自己的生活，并努力探索怎么缓解自己的育儿焦虑。

我虽然这样的煎熬挣扎，却也一直倾尽所有精力养育着孩子。

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迷茫不知所往时，被孩子紧紧抱住，小小的软柔身躯，贴在妈妈身上时，烦燥不安的心安静下来，细听宝宝的童言慢语，却是给妈妈拔开了一直困扰自己的迷雾。

孩子在这种有点慌乱却从不缺少亲情温暖的氛围中，感受着，慢慢长大。

孩子会选择合适自己的亲子沟通方式。我儿子刚学会说话，就和我谈判，让我选择他喜欢的方式对待他。那时一听到我大声训他，感觉到了我的急躁，小家伙就喊，妈妈温柔。我一听到那奶声奶气的声音，再看看那张有点紧张胆怯却仍然勇敢的小脸蛋，顿时就柔软放松下来。再后来，儿子直接表达，你温柔我就听你的，你凶我，我就不听你的。我也觉得小孩儿说得挺有道理呀！所以互相尊重，尽量好好说话，成了我们至今都在用的简单有效又彼此温暖的亲子相处模式。

既然是因为太爱孩子而焦虑紧张，那我就站在孩子的角度多看看自己，调整自己。孩子对妈妈的爱，简单直接，可以非常有效地安抚高敏感妈妈的紧张情绪。往往复杂错乱的事，小小的孩儿却能一言中的。我时常感慨，简单即智慧。孩眼看世界，童心解迷题。这种惊喜让我体会到很多养育带来的幸福感。

经过多年的养育之路，我体会到高敏型父母更有同理心，能与孩子高度共情，这是有利于养育孩子的优点。同时为自己身为父母制订的标准也很高，除了使自己疲惫不堪之外，还容易陷入自责和内疚及沮丧。所以适时适度对自己降低点要求，给自己一些恢复能量的时间和空间，有利于缓解消除自己本身的特质带来的育儿焦虑。

养育，是一件持久论战的事。所以身为父母的高敏感族，需要改变自己的思维方向。不求极致，合适就好，调整好自己的情绪。尽量给孩子营造一个幸福活泼快乐的童年氛围，这就是我们做父母应为之事。

我思故我在！我穿过千言万语的文字，经过百转千折的惆怅，尽心去找寻，可以给孩子更好的爱的箴言，找寻可以给孩子更好的养育方法之要著。却在蹲下来，平视孩子时，被孩子给指点了迷津，找到了可以更轻松幸福养育他的合适方法。

在此，感谢我的孩子，陪我一路艰辛，一路幸福！

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