【拆书笔记132/365】《生涯咨询与辅导》P47-70霍兰德的

【拆书笔记132/365】《生涯咨询与辅导》P47-70霍兰德的类型论

霍兰德类型论是“特质因素论”（trait-and-factor）中非常重要的一个理论。

特质因素论就是研究个人心理特质与职业因素相匹配的理论，早期美国的职业选择理论一直受到它的影响，这个理论有几个基本的假设：第一，每个人都有其独特性，这种独特性反映在兴趣能力需要价值和人格特质上，第二，每一个职业和工作也有其独特性，反映在工作项目，所需能力，所提供的报酬等方面，第三，个人与职业的独特性都能够透过评估工具测量出来，第四，如果个人的特质和职业的特质是吻合的，双方都会感到满意的。

早期生涯咨询中使用测验，大致遵循固定几个步骤，用科莱兹的话说，“三次面谈，一团迷雾”。第一次晤谈，按照惯例先搜集当时的背景资料，分析需要决定实施哪一种测验，然后在下次晤谈之前，完成实测；第二次就是解释测验，要让对方知道一些心理测量方面的概念，教他考虑自己内在各种差异、特质；第三次则是根据测验结果，指导对方做适当的生涯选择，也会提供一些职业数据，建议对方进一步探索工作的世界。

但是这样做有一个缺憾，那就是，测验归测验，工作世界归工作世界，两者之间缺乏一些直接的联系。

而霍兰德理论的发展，就是源于他本人对当时测验使用的疑惑，并从中产生了解决问题的动力，进而发展出理论，所谓“科学的态度就是质疑”，在这里完全体现。1995年美国心理学会颁发杰出贡献奖给霍兰德的时候，颂词中这样提到：“霍兰德的生涯理论提供了一个智性的工具，同整了我们对职业意图、职业兴趣、人格与工作史的知识，他在职业心理学的杰出贡献，使得职业心理学迈出了重要的一大步。”
那么霍兰德的类型论主要目的是什么呢？简言之，它就是在于找出实用又简便的方法，帮人们在选择工作、更换工作、得到工作上的满足感。这个理论的基本原则有六点：第一，选择一种职业，是一种人格的表现；第二，既然职业选择是人格的呈现，那么职业兴趣测验就是一种人格测验；第三，职业的刻板化形象，是可靠的，而且有重要的心里与社会的意义；第四，从事相同职业的人，有相似的人格和个人发展史；第五，由于同一职业团体内的人有相似的人格，他们对于各种情境与问题的反应方式也大体相似，并且因此塑造出特有的人际环境。第六，个人的职业满意程度，职业稳定性，与职业成就，取决于一个人的人格与工作环境之间的适配性。比如一个大S型的人，却在一个科研所工作（I型），很可能他就很难受，他也许倾向于外向，是在与人沟通和交往中获得能量，而不是那种“两耳不闻窗外事，一心埋头做研究”的人。那么他的职业稳定性就不好保证，职业成就和职业满意度就更别提了。

以上几个原则，说明了霍兰德的理论不是单行道，因为职业和个人是可以互相改变，互相影响的，同时，这个理论又是结构的类型的，这个理论将浩瀚如海的个人与职业的资料分成六个大类：

实际型（Realistic type）
这一类人喜爱具体明确、需要动手操作的工作环境，他们通常情绪稳定，忍耐力强，给人印象是诚实谦和，节俭，脚踏实地。喜欢用实际行动代替言语表达，重视现在胜于重视未来，对于机械操作，修理仪器等需要技术、体力的活动表现出浓厚的兴趣。不太喜欢与人接触的活动。

特征关键词：重视物质、顺从、温和、实际、自然、坦白、害羞、谦虚、有恒心、诚实、稳定、节俭。

可能职业：机器修理工、电子器材维护人员、汽车驾驶员、建筑师等等。

研究型（Investigative type）
这类人擅长运用心智去观察、分析、推理，喜欢与符号、概念、文字抽象思考有关的活动。在工作上，表现出优异的科学能力，能提出新的想法和策略。喜欢从事理化、生物、医药、程序设计等需要动脑的研究工作，较不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作。

特征关键词：重视方法、分析、独立、温和、谨慎、智慧、精细、好奇、批判、内向、理性、保守。

可能职业：计算机程序设计师、医师、数学家、生物学家等。

艺术型（Artistic）
艺术型的人喜欢自由自在、富有创意的工作环境。乐于独立思考、创作，不喜欢受人支配。

特征关键词：崇尚理想、不从众、有创意、复杂、无条理、富幻想、善表达、直觉、情绪化、不实际、独立、冲动。

可能职业：艺术家、音乐家、自由文字工作者，这些人可以无拘无束地进行创作，没有上下班时间的束缚，来去自如。

社会型（Social type）
社会型的人喜欢从事与人接触的活动。他们个性温暖、友善，乐于助人，容易与人相处。在团体中乐于与人合作，有责任感，喜欢和大家一起完成工作，不爱竞争。他们关心人胜于关心与物接触，喜欢从事教师、辅导、护理、宗教等帮助他人的工作，较不喜欢从事需要技术、体力等机械操作方面的工作。

特征关键词：令人信服、社会化、助人、敏锐、善解人意、能同理、宽宏、合作、有责任心、仁慈、友善、温暖。

可能职业：各级学校的教师、婚姻咨询师、咨询心理学家、牧师、精神科医师等。

企业型（Enterprising type）
企业型的人喜爱冒险、竞争，通常精力充沛、生活紧凑、个性积极、有冲劲，在工作上表现出强烈的野心，希望拥有权力，成为领导者。喜欢销售、管理、法律、政治方面的工作不喜欢花太多时间做科学研究。

特征关键词：精力充沛、冒险、武断、外向、善于表达、野心、冲动、自信、引人注意、乐观、社交、热情。

可能职业：经常管理与鼓舞其他人，力图达成组织和个人的目标，工作场所中充满了权力、金融或经济的议题，甚至为了绩效，会冒点风险。例如：企业经营、保险业务、政治活动、证券市场、公关部门、营销部门、房地产销售。

传统型（Conventional type）
传统型的人个性保守谨慎，注意细节，有责任感。做事按部就班，精打细算，清清楚楚。喜欢安定，奉公守法，不喜欢改变、创新和冒险。

特征关键词：缺乏弹性、守本分、顺从、抑制、缺乏想象力、有良知、节俭、保守、有条理、谨慎、有恒心、有责任感。

可能职业：大多数传统型的工作包括办公室的基本工作，比如档案管理、数据记录、进度管控，此外还有人事和行政方面，包括秘书处、人事部门、会计部门、总务部门等。

衍生假设：

1、一致性：指的是每一个人第一个类型与第二个类型之间的心理上一致的程度。如果分数最高的这两个类型，在六角形上相距的位置相邻，距离最近，表示心理上相似的程度最高，反之，如果距离最远，表示心理上相似的程度最低。例如，一个人是SE打头的，它们在六边形中是相邻，表示一致性程度很高，内在兴趣范围的同质性也高，而事实上，S和E型的一个共同点就是善于和人打交道。

那么，如果一个人是A（艺术）和C（传统）型的，是否说明一致性低，表示内在的兴趣有冲突呢？心理学家荣格给出了解释：相对应的类型不是截然不同的，这要看一个人对此的使用量。举例来说，一个人的性格特性是偏内倾型的，因为职场要求、环境需求等等，他不得不展现较多的外倾型，尽管他本身不是外倾类型，也不太擅长，但因为环境需求使之成为强势的、显性的、较常使用的，变成了功能性的，那么这样也是正常的。这种说法在霍兰德中同样适用，即使一个人第一类型是“实际型”的，他对“社会型”的事儿很感兴趣，也是并行不悖的，这说明此人日常中管用这两种兴趣类型。

因此，“霍兰德代码”中所呈现的知识前三个强势的类型，表示这三个类型较常被使用，但同时，其他三个并不是不重要甚至没有，知识较少被使用。从一致性角度来看，类型与类型之间无冲突可言，只是人们在使用这些兴趣的程度上有强弱势之别而已。

2、分化性：
分化性是指内在六种兴趣强度差别的程度，分化性越高，表示有的兴趣组型特别突出，反之，六种兴趣的类型之间差别不大。分化高的例子有，兴趣发展较为稳定的成年人；分化低的例子有，一切还在探索中的青少年。分化低的人有两种情形要特别注意：一种是六个类型分数都很高，显示出这个人对什么都感兴趣，同时也很可能出现这样一个问题，不够聚焦，核心竞争力不足；第二种是六个类型普遍很低，表示对什么都不感兴趣，问他喜欢的书崇拜的人喜欢做的事，都一问三不知或者无所谓的样子，这样人的在生涯发展中可能会面临不知道做什么的问题，而造成这个问题的原因就是视野内可选择的太少，很多事情没兴趣去看去尝试，也就不会了解，更加谈不上选择和热爱了。

3、适配性：
是指个人类型与环境特性配合适当与否，这是霍兰德衍生假设中最重要的一个环节。一个C（传统）型的人如果在A（艺术）型的工作环境中，没有一定的规则，工作和时间过于自由，他心中可能会缺乏安全感，比如让一个会计去演出，他也许会不适应的。所以，根据霍兰德的假设，适配性的高低可以预测个人的职业满意程度、职业稳定性以及职业成就。

4、统整性：包括个人统整性与环境统整性两类。个人统整性是指个人在生涯目标、兴趣及能力各方面的清晰度与稳定度；环境统整性是指某一类的环境或职业是否有清楚的目标、任务与报酬系统。

理论的应用

个人类型的测评工具
有两种方法可以得知一个人在六个生涯类型上的强度：质化的方法和量化的方法。

前一种可以透过各种方式，去搜集经验中显著的类型；后一种是指透过客观的心理测验，测量、验证霍兰德的六个类型。昨天和一位资深的人力总监聊天，她提到自己从前识人都是通过经验，观察这个人的生活、工作状态、兴趣来调整适合每个人的岗位，自从学习了生涯规划和霍兰德，以及相关的心理学知识后，就可以使用一些量化的方法了。

环境类型的分类系统—科系或职业的霍兰德代码（略）

生涯咨询上的应用

关于适配性的诊断在生涯的困扰问题中，个人与职业之间适配的问题，是最常见的问题。 所谓职业，不仅是一个人的安身之处（making of a living）,更是立命之所（making of a life），而适配的问题，常常在立命的层次最为严重。想要解决这一类的焦虑，首先必须了解生涯现象底层的两种生命情态，其次，借助霍兰德，让当事人有所察觉，从而产生实质变化。

（一）生涯现象底层的两种生命情态

1、自我实现vs.自我意象实现
每一个人，每一株植物，每一只动物都有一个天生使命，那就是完成如其所是的自己。人的“每一个行为都表现了原本性、创造性，在其中，没有因循，没有妥协，没有受禁止的动机，他只是如其所是的行动着。”“当人能够以自身原本的面目去生活的时候，生命自身的完成就是一种至深的乐趣。”然而这种境界对很多人来说并不那么容易达到。因为当他们走向社会步入职场，分不清楚“他们是谁”与“他们想是谁”，前者是“自我”，真是的自我，后者是“自我意象”，是别人眼中的虚幻的我。

2、“人之所有”的情态vs.“人之所是”的情态
在“人之所有”（having）中，“我有一份工作”，表示我用我拥有的工作来定义“我”这个主体。主体不是“我自己”而是“我拥有的职业”，在这层意义上职业等同于一份财产，会容易让人带着面具，无法做真正的自己。“自我意象”就是把诸多外在事物价值观加到了自己身上，即使那并不是真实的自我。而这种生存情态的原因大多数是社会、文化大环境造成的，比如曾经流行的一句话“学会数理化，走遍天下都不怕”“学音乐是没有什么前途的”而现在再来看，这些话明显就out了。

“人之所是”（being）中，“我自己”就是活动的主体，是不必带着面具的，是真正的自我，活泼又自在，自信满满。

（二）自我察觉：人境适配程度的诊断依据
生涯咨询师最大的挑战就是诊断出“人之所有”和“人之所是”这两种生命情态目前的真实状态，因为这两者总是以假当真，难以分辨。比如一个人，原本是喜欢艺术的，但按照父母的意愿做了很多年年会计，以致于后来自己也分不清楚究竟喜欢什么，误以为会计是自己的最爱。我们常说“follow your heart”，但是蒙在心中那层迷雾其实是最难真正fade away的。

1、兴趣图与工作世界图的结合
早期职业心理学的发展，一直有将职业依其某种特性，呈现在平面图上的构想。普立德格发现在霍兰德这个六角形的兴趣结构下，潜藏着一个双极维度：一个维度为“事务处理”与“心智思考”，一个维度为“与物接触”与“与人接触”。

【拆书笔记132/365】《生涯咨询与辅导》P47-70霍兰德的类型论

第二个图是改良后的六角形。

【拆书笔记132/365】《生涯咨询与辅导》P47-70霍兰德的类型论

2、“人之所有”和“人之所是”的情态之图像化。

当某个经验呈现某种表征时，比如A和C最高，只有回到曾经发生过的经验世界才能显现出它的意义，区别“所有”和“所是”，也就是说邀约当事人回到曾经发生鬼的经验世界去，看看哪些原始经验是快乐的，哪些是不快乐的。

主要的三个活动有：生涯憧憬、我最愉快的经验、生涯度假计划。这些活动都是“不设防”的，也就是所让对方抛开干扰，下意识低选择，找寻最原始的内心真正的热爱。这一瞬间禅师称为“开悟”，完形状=大师称为顿悟。

霍兰德的类型理论有它不可取代的地位，它将个人特质和适合这种特质的工作很好地联结起来，提供给个人的是兴趣相近且内容互有关联的一群职业，而不仅仅是冒险建议个人去选择一种职业或工作。一个人应该在自己的生涯中，充分地实现自我价值，不仅仅安身，更要能够立命，才是真正的美好生涯。