文丨桃子

今天我想写写身边人的焦虑。

闫同学的焦虑

A型人格

时时刻刻都会焦虑

注：A型人格较具进取心、侵略性、自信心、成就感，并且容易紧张。

A型人格者总愿意从事高强度的竞争活动，不断驱动自己要在最短的时间里干最多的事，并对阻碍自己努力的其他人或其他事进行攻击。

作为一个典型的A型人格，从18岁起，闫同学每年都会制定年初计划。

2018年她的计划是：

已经大三的闫同学在上大学期间无时无刻不感到焦虑。

大一暑假，是她最焦虑的时候。

这个暑假，闫同学参加了军训，报了手绘班，学了车。每项都很努力，但是每项都不尽人意。

军训的时候，教练批评她的被子：“豆腐块，你这是豆腐块吗？”

学手绘的时候，两次被评为全班最丑的，不得已请全班同学吃了两次水果。

学车的时候，科目二考了3次，还是没过。

闫同学说，所谓焦虑，就是吃不下饭，睡不着觉。逼着自己吃了几顿饭终于有了食欲，但一不小心就会暴饮暴食，比如说，她还记得那年的7月20日，她家刚买的一箱苹果，她一次性吃了6个。

闫同学在知乎上搜遍了各种焦虑症、抑郁症的例子，准备抓住最后一根救命稻草——学校的心理医生。

暑假提前好几天就回到了学校的闫同学战战兢兢的推开了心理咨询室的门，和医生简单交流后，医生说：“你肯定不是抑郁症或焦虑症，心理咨询需要提前预约，最近的约太多了，要过几天才能轮上你。”

不是抑郁症或焦虑症，是刻在骨子里的焦虑。

难以治愈的性格性焦虑让闫同学恐惧。

李同学的焦虑

小仙女不是那么好当的

新生自我介绍的时候，李同学以优秀的外表和温柔的声音成功吸引了全班所有人的目光。

李同学身高168cm，体重48kg，是个大长腿美女。男朋友在美国留学，北京有五栋房。

与那些虚假的女明星不同，李同学从搬进我们宿舍后就十分坦诚的告诉我们：

“我胃口超级小

我一直在控制饮食

我从来不吃蛋糕的。”

李同学之前是个130斤的微胖女孩，减肥让她吃尽了苦。变美之后受到的优待一直在激励有着肥胖基因的她控制体重。

刚入住宿舍，李同学就把买好的体重秤放在门口。她每天都会在小米手机的备忘录里记录三次体重，三次的时间分别是：刚起床、吃完午餐后一小时以及睡前10分钟。

上学期的某周一，男朋友恰好从美国回来，和男朋友以及男朋友家人吃过大餐的李同学看着称上增长的0.2kg很是焦虑。

小仙女的焦虑感有时比猪精女孩更重。

张同学的焦虑

刷了好几次

还是没有gakki的新视频

张同学今年大四，高中复读一年，如今成为大龄95后。

大一时，他就喜欢上了gakki。2017年10月，鹿晗和关晓彤在宣布恋情的时候，他也顺带在朋友圈秀了一波恩爱“大家好，给大家介绍一下，这是我老婆@gakki”。

因为理想对象太过完美，张同学母胎solo至今，只有b站上的gakki不断陪伴。

今年暑假，有着远大目标的张同学选择留校准备考研。

都说考研必备的就是一部老年机，但他用的还是自己的智能机，只不过把游戏和一系列社交软件都卸了，只剩B站残留。

为的就是在心情烦躁时刷一刷他“老婆”gakki的视频。

8月27日10点钟，张同学卡在一道《考研全书》上的级数题做不出来。挠头想了20分钟后，他默默的打开B站。动态那一栏没有新消息，张同学拿着笔，看着草稿纸上无数的演算感到焦虑。

考研学子的焦虑就是能带给你灵感的人永远不在线。

刘同学的焦虑

舍友今天又拉上了床帘

上个学期，刘同学和舍友突然间不说话了。有人说关系的破裂是一个不断积累的过程，但是女生之间关系的破裂似乎没有什么预兆。

可能是五一劳动节放假回来，我不小心把冰红茶的饮料瓶放在了她的电脑上？刘同学百思不得其解。

大一时刘同学和舍友两个人是特别好的朋友，到了大二下学期，从3月到7月，两个人一句话都没说过。

刘同学和舍友都住在靠窗的上铺，每天上床睡觉，两个人都会尴尬的面对着面，极力的回避着对方的目光，生怕没有什么感情色彩的眼神被对方误解，从而引发一场预谋已久的骂战。

不说话的一个月后，舍友突然在床上安了个床帘。从此以后，与刘同学相对的只有对铺床帘的暗蓝色。

床帘明明满足了刘同学“眼不见心不烦”的愿望，但刘同学的焦虑莫名升级了。

看到舍友讨厌自己到安床帘的地步，确实焦虑。

陈同学的焦虑

今天的辩论赛

大神只准备了3分钟

陈同学的专业是英语，自以为英语口语不是特别好的他在大二的时候加入了学校英语辩论队。

进入辩论队的第一天，陈同学就被英语辩论赛的规则惊到了：辩题现场给，15分钟准备时间，每个人的speech要讲7分钟。

7分钟不算长也不算短，但准备时间这么短，speech又是用英文讲就有些苛刻了，陈同学想。

陈同学直至上学期结束一共辩论了三次，每次站在台上都感觉自己老脸一红，大脑一片空白。他从来没有讲到过7分钟，其中最长的一次，他记得，是6分钟零3秒。

大二下学期，最让他感到焦虑的是：黄同学的speech只准备了3分钟。

黄同学大三，专业为中文，经常做辩论队训练时比赛的评委。4月份的某天，黄同学因为晚上有课，辩论赛中途才走了进来。

本场辩论大家对辩手表现都不是特别满意，于是大家怂恿着让黄同学做个示范。黄同学胸有成竹，看了辩题后说给她3分钟准备时间，三分钟后，黄同学用严谨的逻辑和流利的英语惊艳全场。辩论时间恰好是：7分钟。

身边的人太优秀，总觉得自己不够好，这是陈同学的焦虑。

其实

焦虑是很难完全避免的

我们在每个年龄段都会有或多或少的焦虑

所以

每个人都要在焦虑中学会和自己相处

如果焦虑了

先问问那个淡然的自己在哪里

当然

也要学会接纳自己

相信时间的力量

一边焦虑一边成长

越是焦虑，越要逆风而上

对了

点赞可以缓解焦虑

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