恶习

疲惫从清晨睁开眼的那一刻就开始了。机械地穿衣、洗漱，毫无生机。

症结究竟在哪里？焦虑的真正原因是什么？时间紧迫是否只是假象？

记得多年前，因为迷恋网上斗地主而经常晚睡，挣扎了好久终于戒掉。但很快就陷入连珠游戏，一玩又是好几年，记不清牺牲了多少个午休。然后又依次陷入Q空间偷菜、网购、刷朋友圈、各种打卡...... 自己为什么会被这些拴住？

也许很多人都有过这种经历，但我了解到大多数人是玩一阵子没兴趣了就不玩了。而我的问题在于每一个过程都经历了很长时间的自我斗争，自我否定，自我打击，然后强迫切断。不知道是不是因为这种强迫，导致了内心的反抗，所以总是在艰难地消灭一个恶习之后，很快又滋生出另一种恶习？

或许有更深层的东西是我没有意识到的，吾将上下而求索。