2023.8.15|又一天

今天是放松的一天，也是放纵的一天。

借着养腰的名头，静卧，刷视频差不多大半天。

然后又逛某宝和某东，比较各个品牌的上下床，准备买一个。
看得头昏眼花，还没有看到十分满意的。
时间就这样过去了。

不过还是有点收获。

1，刷的视频主要是说的一个老年相亲节目，发现现在的单身老头特别精，想找比自己轻年的能照顾自己的，还要把自己腰包捂紧了，生怕新找的老伴打自己的主意，哈哈。

人老了其实还是靠自己退休金最靠谱，我看有的老太太也不算老，去打一份工不好吗，起码可以去做家政，自己攒点养老钱不香吗，想着去找个退休金高的又有房的，终究不踏实，万一你们俩中途有个病了，那就是考验你们的时候了，半路夫妻各取所需，能有多少感情。

费那个神，真不如挣点真金白银。

2，看视频，知道了平时多做做青蛙趴，是可以锻炼腰肌的。

这几天腰疼，其实我经常在做这个动作，因为可以缓解腰疼，总是平躺腰更疼了。

所以，等腰恢复了，平时要常做做青蛙趴。