如何培养安全型依恋关系，将影响孩子的一生

依恋关系的类型，几乎是藏在你背后，但是能够决定你一生幸福的关键性因素。

如何在孩子还小的时候培养他的安全依恋呢？

1.孩子有情绪的时候，一定要及时地安抚。

孩子哭泣、难过伤心、无助的时候，家长一定要在最短的时间内给他安慰和鼓励。

2.任何时候，都要从正面积极关注孩子。

无论孩子做了什么事，无论成功与否，家长都要从正面去关注。如果他没有成功，你要告诉他下次一定可以的。如果他成功了，要给他一个拥抱或者是亲吻。

3.切不可把自己的情绪转嫁给孩子。

有时候父母打骂孩子并不是因为孩子真的做错了，而是父母觉得很愤怒，才会把自己的这种情绪转嫁到孩子身上，才会去打骂孩子。其实，退一步想想，孩子是从零开始的，不要总拿成人的思维觉得孩子必须会什么，而是要多站在孩子的角度去想他这个年龄段会做什么。

虽然我们了解了儿童的依恋类型，但我们也许会发现父母自己可能就是不安全的依恋类型，而这样的模式已经给自己的爱人和孩子带来了困扰，那如何改变养育者的“依恋模式”呢？

“反向补偿”——不安全，就制造大量的安全。

1.找一个安全型依恋的人做终身伴侣。当然，这是最简单、最直接的方法，特别是对于还没有结婚的朋友。

2.信守承诺。双方约定的事情尽量做到，如果不确定先不要给予承诺。

3.经常拥抱、牵手，多陪伴。

4.远离那些不安全的人和群体，压力太大的时候可以寻求心理医生的帮忙。

依恋类型既关乎你的内心安全，也关乎家人的信任。它值得现在就去做出改变！