2月第四周复盘
2023-02-25 本文已影响0人
水清墨韵_c5be
Keep:
1.构建个人知识体系,继续熟悉和优化知识框架,厘清烦杂信息碎片,整合日常的记录和读书笔记,消化输入信息并做到有效输出
2.坚持读书输入,摄取新的观点,有效运用微信读书年会员
3.刷基础班视频,听不懂的话,反复听
Problem:
1.坐不住椅子,无法集中专注。总被手机、平板中的各类软件应用吸引并占用自己大部分时间,等想起来学习时,又犯困睡觉。
2.遇到困难,总是逃避或拖延,无法使计划畅通执行;等到失败了,否定自我,再找借口自我安慰,觉得这次不可以,还可以再来一遍,却从来没有归零复盘失败本质的原因 。
Try:
1.当我想拿起手机消磨时间,点开微信读书替代头条和购物软件,尝试练字让自己从手机中拜托出来
2.使用番茄打卡记录时间的使用,把时间当作金钱一样进行记账管理。手机中各种软件极尽所能占用我们的时间,无形之中造成我们重度依赖手机。尝试不用手机,我们可以做些什么
3.6点早起,作复盘和规划,一天有一个有序的开端