收心小妙招1

“收心”不到位，开学肯定累！

即将进入没有懒觉的开学季，首要协调的自然是孩子的生物钟，提前至少十天开始早睡早起的规律生活。以下是我们为大家收集整理的收心小妙招:

1、缩短晚上看电视玩电脑的时间，规范上床时间；

2、一起进行15分钟左右的睡前阅读；

3、建议早起和家人半小时的晨练； 或是早起和妈妈一起做一份早餐。

收心小广告