2022.6.19 如何做，才能培养一个积极乐观的孩子？

文|紫罗兰

每个家长都希望自己的孩子能够乐观，因为乐观是一个人非常重要的精神品质，而且一个处事乐观的人会给周围的人带来正能量，吸引别人乐意靠近他，那怎样能让孩子乐观呢？有三个方法与大家分享：

1.首先让孩子有掌控感。当孩子经常能掌控自己的行为，获得成功，他就会更乐观、主动。而如果孩子常常处于无助的状态，他更可能悲观和被动。

所以家长要做的，就是帮孩子一次又一次地成功。这里说的“成功”，并不是一定要考高分得大奖，是说孩子能独立完成一个他想要完成的任务，小到用杯子喝水，大到拼一个500块的拼图，都能给孩子掌控感和成就感。

这其中，要特别注意的是家长减少控制欲望，减少过程中的干预，放手让孩子去做，让他们在做的过程中，体验失败带来的挫败感，以及成功所带来的成就感和满足感，这种实实在在的体验，是任何说教都无法代替的。

2.家长对孩子要有正确的反馈。当孩子遇到困难的时候，这时候家长对孩子的反馈很重要，要做到积极准确地评价孩子。

孩子从家长那里得到的反馈，会影响他看事情的角度。比如，孩子练习钢琴，一个曲子怎么也练不好，这时候不要批评，也不要虚伪地夸奖，而是帮助孩子找到原因，得出准确结论，以乐观的解释风格来分析困境，然后总结出一个行动计划，让孩子看到，他可以靠自己的行为来改变目前的困境。

也就是说，要就事论事，不盲目鼓励，也不极力打压。盲目鼓励会让孩子产生不切实际的乐观，打压会让孩子的自信心被碾压。

3.家长要做好以身作则。家长遇事对事情的解释风格也会影响孩子，所以只是教导孩子“要乐观，要看到事情好的一面”远远不够，家长自己怎么看事情，是孩子的重要参照。

经常和父母一起生活的孩子会学习模仿父母，假如出现一个意外情况，父母的反应是抱怨生气，那么孩子后面也可能延续这样的方式，因此，父母的榜样作用很重要。