失眠了，怎么办？

　失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处不好关系，这都跟失眠有关。

      有了失眠怎么呢？

    首先就是调节心情，一般失眠都是与情绪有关，强制自己放下不愉快的事，多想一些高兴的事。放宽心态，什么都不要在乎，得到合理，失去合情。心计较的少了，你的神经就放松了，失眠自然就会消失。

    其次，是养成良好的习惯，经常熬夜。违背自然规律，失眠是肯定了。所以，要睡好子午觉，是我们身体休养生息的关键。养成了这个习惯，想失眠都难。

    如果是身体健康出现了问题，影响到了睡眠，那自然要调理身体，身体健康了，失眠就消失了。

    可在生活中，想做到不熬夜，心态好不是那么容易的，做不到，失眠又难受，怎么办？有一款营养品专门调节脑部睡眠神经，没有安眠药的副作用，却有安眠的神奇功效。

    从中医角度看，想要提高睡眠质量，“养心安神”是关键。纽崔莱®改善睡眠片优选原料酸枣仁提取的功效性成分酸枣仁皂苷A和B，就具有养心安神的作用。从西医角度看，人体缺乏GABA则会导致睡眠不佳。纽崔莱®改善睡眠片中的GABA由植物成分天然发酵提炼而成，天然助眠，具有调节神经兴奋性的主要作用。而非常值得一提的是酸枣仁皂苷A和B在发挥养心安神的作用的同时，还能增强GABA的作用。

  所以纽崔莱®改善睡眠片是“集萃中西，协同作用”，共同达到改善睡眠的功效。接下来我们来了解酸枣仁是如何发挥功效的。

认识酸枣仁

酸枣仁在《神农本草经》、《本草纲目》、《伤寒论》等中医中药古籍皆有记载，酸枣仁有养心、安神、敛汗之功效，以其为君药的酸枣仁汤也对虚烦不得眠的症状有极佳的缓解功效。

性能：甘、酸，平。归心、肝、胆经。

功效：养心、安神、敛汗。

应用：治疗心悸失眠。本品味甘，入心、肝经，能养心阴，益肝血而有安神之效，为养心安神要药。主治心肝阴血亏虚，心失所养，神不守舍之心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦、眩晕等症。

皂苷，其组成为酸枣仁皂苷A及B。酸枣仁皂苷具有镇静催眠及抗心律失常作用，并能协同巴比妥类药物的中枢抑制作用；此外，酸枣仁还有降血脂、抗缺氧、抗肿瘤、抑制血小板聚集，增强免疫功能。

酸枣仁的功效

酸枣仁在科学研究与实验中，被证明有以下作用：

镇静催眠、安定神经：酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠。近年酸枣仁在研究中发现与安定药有许多相似之处。

提高人体抗氧化酶活性，减轻自由基对大脑细胞的损伤。

增加大脑内GABA受体的表达，提升GABA的作用能力：《中华中医药学刊》2006年研究显示，酸枣仁皂苷A和B能提高脑组织GABA受体表达水平，通过增加脑组织GABA受体量来提高GABA的功能，发挥其神经抑制性作用。

国内相关研究也表明, 酸枣仁总皂甙能减少缺血脑组织含水量，对缺血性脑损伤具有保护作用。它使脑组织中过氧化物歧化酶、肌酸激酶及乳酸脱氢酶活性增高，乳酸含量下降，从而将脑神经细胞损害减轻。

纽崔莱®改善睡眠片提取酸枣仁功效成分，经实验证明，酸枣仁提取的功效性成分酸枣仁皂苷A和B，具有养心安神的作用，同时能增强GABA的作用。品质更有保证！

    每晚睡前两片睡眠片，保证你的深度睡眠，醒后精神愉悦。