如何做到淡定

    看到这个标题我觉得对自己是个讽刺。一直以来，自己就很容易不淡定，情绪起伏不定。年轻时，有时一天的情绪犹如坐上车，情绪高涨时感觉人生都达到了巅峰。情绪低落时，恨不得自己都要挖个地洞钻起来。而且在最应该开心时莫名又会觉得失落。也许，这就是我。我在悦纳自己。我周围的人熟悉我之后，也在慢慢地接纳我。随着年龄增长，阅历增加，才知道很多看不惯的要学会看惯。许多追求不到的要学会放弃。人生，就是一个不断在得到与失去的过程。