奇迹课程练习手册 第四十课 我是蒙手祝福的上主之子

1，从今天起，我们要重申那些基于你的生命本质而应享有的福气。今天无须做“长式”练习，却应不断做“短式”练习。最好每十分钟练习次，奉劝你尽可能谨守这课程表。你若忘记了，再重新开始。不论中间耽搁了多久，再重新开始。只要一想起来，就重新开始。

2，练习时， 无须闭上眼睛，但闭起眼睛可能有助于你的练习。你这一天中难免会遇到某些情况，不方便闭起眼睛。不要因此而错过了练习的机会。只要你真心想要练习，不论在什么环境下，你都能好好练习的。

奇迹课程练习手册 第四十课 我是蒙手祝福的上主之子

3，今天的练习不需要太多的时间及精力。先复诵一下今天的观念，然后加上几个你认为与上主之子有关的特质，套用在你自己身上。例如，一个练习可以这样做:我是蒙受祝福的上主之子。我很幸福、平安、慈爱且知足。也可换为这种形式:我是蒙受祝福的上主之子。我很平静、安宁且充满信心。如果你只有很短的练习空当，上主之子就行了。只须告诉自己，你是蒙受祝福的上主之子就行了。