2018-08-20
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太极拳要求我们立身中正、虚领顶劲。可以帮助我们在工作之余，乃至使用手机之余，舒活我们的身体，抬起我们久久低着的头。立身中正、虚领顶劲，可以帮助我们保持脊椎尤其颈椎的健康和活力。
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