56‖你存在，所以我存在

武老师一开始讲的这个故事，让我想到自己也和他这位朋友一样，老喜欢和我的另一个朋友倾诉我的故事，我每天发生了什么，无论大小事都要和她说一下。在这段关系中，可能只是我觉得很爽，我感觉很好，而我的朋友可能和武老师一样，不好意思拒绝，并习惯了这样。我的这种心理需要，可能也是希望有一双爱的眼睛，可以看到我的一切。

你存在，所以我存在，我们需要一面镜子并从中看到自己。对婴儿来说，那面镜子就是妈妈;对来访者来说，那面镜子就是咨询师;对伴侣来说，那面镜子就是另一半。我的感受只有被你看到，它才存在。

那么，具体应该怎么做呢？

1.和故事中那位音盲，色盲的人一样，与别人保持同频呼吸，这样就会成为对方的镜像。

2.父母怎么做孩子的镜子呢？孩子还是婴儿的时候，当他们发出“啊，啊，啊”的声音时，你也“啊，啊，啊”回应。这样呼应孩子，孩子就会很开心。当孩子给你看成绩单时，不要反问，质疑，不要切断孩子的表达，应该积极回应并鼓励他。当她们满腔热情地扑向你时，你也要满腔热情地拥抱住她们。这样就可以同频共振这种美好的感受和爱。

I see you! 看见，就是爱。