一白遮百丑 长斑毁所有

俗话说“一白遮百丑”，可现实问题却是“长斑毁所有”。

当斑出现后，再来改善，相对就麻烦很多。除了人体自然老化的作用外，紫外线的辐射是造成这两个问题的主要外因。

为什么会长斑？

色斑的形成是日积月累的，在它的初始阶段，肉眼无法辨别，但是当色斑肉眼可见时，其实色斑的情况已经是比较严重了。

肌肤表皮中有一种黑素母细胞，从表皮的基底层生成。在受到体内或外界的多种原因影响下，使得细胞微循环功能受损，出现黑素细胞代谢紊乱的状况。此时，如果再受到紫外线刺激，诱发黑色素加速生成，这些超量的黑色素无法代谢，使局部色素过量集聚、出现分布不均，就形成了色斑。

在色斑的形成过程中，紫外线是最重要的催化因素。

除了日晒以外，年龄增长、遗传基因、妊娠原因、内分泌紊乱、雌激素类避孕药、抗癫痫类药物、重金属物质等等，这些也都是色斑产生的常见因素。

常见斑

雀斑—— 基因决定长不长，日晒决定深不深

日晒斑（日光红斑）—— 炎症导致的色素异常沉着

黄褐斑（蝴蝶斑 \ 妊娠斑 \ 肝斑）—— 多与内分泌有关，受日晒激发

老年斑（寿斑）——人体生理机能衰退的外在表现

防治色斑的辅助方法

1.排查常用的药物成分，征询医生意见后，调换掉可能诱发色斑的药物；

2.选择正规渠道的护肤产品，避免劣质化妆品成分的侵害；

3.出现过敏和皮炎，应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；

4.含激素类软膏，需在医师指导下使用，愈后即停，避免激素紊乱，产生色斑；

5.保持健康的生活习惯、睡眠充足、放松心情，避免造成内分泌的异常；

6.进入中老年后，可在日常饮食中定期补充猪肝、羊肝、油炒胡萝卜等富含维生素A、β-胡萝卜素的食物，或服用一些含抗氧化成分的保健产品，来帮助提升人体自身不足的抗氧化水平，不仅有利于健康，也对老年斑的生成具有一定的预防作用。

潘妮芙莱

为素颜而生