你凭什么说自己没时间——读《奇特的一生》

文/北府涵

时间

你是否有很多想法却迟迟没有行动？

是否觉得自己“太忙了”“没时间”？

每个人时间都是固定的，除去寿命的因素，谁的一天不是24小时？谁的一年不是365天？时间又是那样的自私，无法共享。

最近读了《奇特的一生》，非常感叹主人公对于时间的精致管理。

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拉格宁的著作《奇特的一生》主要讲述了一位每天记录时间的科学家——柳比歇夫。他是前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。

他生前发表了70来部学术著作。各种各样的论文和专著，他一共写了500多印张。相当于12500页打字稿。即使以专业作家而论，这也是个庞大的数字。他涉及领域的包括科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论……

我们每天忙于生计，常常忽略了自己的目标与爱好，抱怨没有时间。同样是一生，柳比歇夫却可以完成惊人的工作量与成就，为后人留下珍贵的遗产。

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柳比歇夫从1916年开始记日记，直到1972年他去世的那一天，56年如一日，从未间断过。他的日记枯燥无味，没有感情，没有故事。只有日期+事件+花费时间。

时间的账簿

每个月他要做小结，画一些图来统计当月的时间支出，到年终，又将每月小结汇总，做成年终总结。根据这份总结，规划出下一年在各方面的工作计划。

完成一件事项之后，他也会将消耗的时间进行核算，写一篇文章，看一本书，写一封信，每到工序都算得一清二楚，作者在书中提到的《论生物学中运用数学的前景》的时间成本。

《论生物学中运用数学的前景》时间成本

有人认为，柳比歇夫用来记录时间的那些时间可以做很多事。我想，这是因为大多数人无法像他那般坚持恒久，也没有办法践行他的时间管理体系。对于他而言，归纳整理是一种幸福，所有的时间都可以查找，所有的生活都有计划。这些计算与规划所占用的时间也就几分钟，却可以使他有规律地去工作。

人最宝贵的是生命。但是仔细分析一下这个生命，可以说，最宝贵的是时间。因为生命是由时间构成的，是一小时一小时、一分钟一分钟累积起来的。

他珍爱时间，休息、看报、散步等活动的时间也都记录在案。

柳比歇夫当然也有凡尘杂事，不可能时时伏案工作，他随时随地利用的“时间的下脚料”，也就是我们现在所说的碎片化的时间。乘电车、坐火车、开会、排队……散步的时候捕捉昆虫；听会时，演算习题；短距离步行，省去等车的时间，反正需要散步。

利用时间的“下脚料”读书

对于人，不应当有什么坏的、无用的、多余的时间。也没有休息的时间。所谓休息，是两种工作的交替，就像是正确的田间轮作制。

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仅仅腾出时间去做事还远远不够，必须足够专注，把心思扑在上面。

应当学会不受周围环境的干扰，用在工作上的3个小时应当是真正做工作的3个小时，不想不相干的事，不听同事的谈话，不听铃声和笑声，也不听收音机……

就像由弗朗西斯科·西里洛1992年创立的番茄工作法。选择一个待定完成的任务，设置25分钟倒计时，铃声响之前只专注于这一项任务，不做任何与此事无关的事。不看手机，不被弹窗吸引打开网页，不走神……25分钟后，休息五分钟，再开始进入状态。番茄工作法可以大大提高工作效率，甚至带来意想不到的效果。

柳比歇夫早已践行了这种集中注意力的方式。

私生活和心境也不妨碍他的工作。他说“眼泪无助于消弭痛苦，人要控制自己”。在经历丧子之痛后，他仍然按部就班去工作。他并非不痛苦，在他的书信中可以看出，这种悲伤伴随着他，但是他的工作并没有终止，“必须有钢铁般的意志和理智配合在一起”才能在学术上有所成就。

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除了时间统计方法之外，柳比歇夫还有几条时间守则：

1.我不承担必须完成的任务；

2.我不接受紧急的任务；

3.一累马上停止工作去休息；

4.睡得很多，10个小时左右；

5.把累人的工作同愉快的工作结合在一起。

由这些守则可以看出，他尽量让自己处于一种安静愉快的状态，不着急，不慌忙，注重健康，从容淡定。

他几乎从没有抱怨过自己没有时间。“善用时间的人，时间总是够用的。”他们的时间总是看起来别人多。

我们有什么理由说自己没有时间呢？

别再说自己没时间，合理得去安排，把时间放在重要的事情上，愿我们都拥有属于自己的奇特的一生。