2021-12-19周日

2021-12-19 每日复盘

早餐：皮蛋瘦肉粥

午餐：酱大骨饭、枸杞叶汤

晚餐：去老妈那边吃饭

水果：葡萄柚、苹果

1、早上六点醒了，后面没起来又睡着，睡到九点

2、散步去杰哥他们公司，取电动车，本来要去游泳，后面走过去太累了，回来吃饭休息

3、我午睡半小时，起来后，老妈打电话叫我们过去吃饭，我们先去游泳，泳帽忘记带，后面教练借给我。谢谢

4、游泳回来后，休息一会，叫车去老妈那边，到了楼下，杰哥可能因为中午没睡，又刚游完泳，犯困，还说每周都被安排，莫名其妙，后面到了老妈那边楼下，他自己又叫车回去，我也懒得叫他，不然估计又是吵架，我自己去老妈那边吃饭。陪侄子侄女玩。8点回来，老妈回老家又让我带了好多菜回来。杰哥在睡觉，我准备一下明天汤和菜。

身体健康

入睡：00:25  起床:09:04  午睡：33分钟

合计：9小时12分钟    深睡：26%，2小时17分钟

运动：游泳5圈，250米，本周累计2次

泡脚：无，本周累计2次

面膜：无，本周累计3次

学习成长

早起：无，累计4天

教师面试题目：1，累计29题

结构化面试题目：无，累计27题

信安：无，累计272页