亲密关系读书笔记：亲密关系的维持和提升

最近在看亲密关系这本书，好吧已经给看了很久了还没看完。有很多值得思考和借鉴的东西值得记录。

我在看最后一章，如和维持和提升亲密关系。

保持忠诚。认知上的相互依赖：

当人们忠诚于他们的亲密关系时，他们的看法在几个重要方面都发生了变化。首先，他们不再把自己视为单独的个体，而是视为包括自己及伴侣在内的更大整体的一部分。他们认识到伴侣的生活和自己的生活有着很大的重叠，他们更多使用复数称谓的代词，用我们、我们的取代我、我的。

学到了这点就够我努力一段时间了，因为相互依赖很难！对我来说是，不过没关系啦！加油做好自己~