父母效能训练第27天

各位书友大家好[太阳]

今天是读书营的第27天-实践日

大家可以：

1.完成第1-6章的阅读；

2.思考书中的知识点，在生活中觉察和实践；

今天的打卡内容：实践：当孩子处在问题区时，使用倾听技术；当自己处在问题区时，使用“我信息”进行表达。分享自己的觉察，实践和感受。

昨天俩孩子学会了下水饺之后变得很兴奋，今天又要求自己下水饺。我知道他们已经掌握了一些技巧，但刷锅还没学会。当我意识到这是我的问题时，我立马启动“我信息”～行为、感受、影响，进行操作。

儿子说，昨天姐姐刷锅闯祸了，差点把电锅沾上电。那我说没关系，锅暂时还是由我来刷。然后儿子自己加上水，烧开了放水饺，开锅三次捞出来。

在砸蒜泥的环节，姐弟俩开始合作，弟弟扒蒜皮，姐姐砸蒜泥，最终他们靠自己的努力与合作，吃上了美味的水饺。

在整个过程中，我做到了孩子在问题区时，我倾听～他们有自己煮水饺的愿望。在我处在问题区～我担心电锅沾点，那么我自己刷锅，然后把可以操作的部分交给孩子去尝试。慢慢的在熟能生巧中让孩子去刷锅。