吉田穗波的生活管理经验

遇言姐想起前几年TED演讲中有位叫做吉田穗波的日本女医生，谈自己如何备考哈佛，拖大带小读完硕博，与此同时，8年生了5个娃。

吉田的理论很有意思，她说——

人越是忙的时候越想搞事情，越是时间自由越是一事无成。

不是因为事情困难，而让我们不敢做，是因为我们不敢做，事情才变得困难。

——遇·吉田

！

你不能改变时间的长度

但可以拓展时间的宽度

读完吉田医生的故事，再结合身边的辣妈们，遇言姐总结出几条时间管理术：

1.明确使命最重要，车到山前必有路

吉田穗波有句名言：越是没时间越想搞事情，时间越自由越一事无成。

找到时间的方法就是，把生米煮成熟饭再说。

既然计划好生孩子，那就先生下来再说；既然决定要去留学，那就先走出去再说。

“如果一件件按顺序来，不会实现那么得理想。”吉田说。

静摩擦系数要大于动摩擦系数，刚开始做事时所需要的力最大。

不要总是想着准备好后再行动，即便条件不成熟也要立刻行动。

事实是生活永远在膨胀，直到占满你所有的时间。

既然如此，干脆不管没有时间，直接先把时间占上。

2.家务能外包就外包，家长要发挥核心价值

在做家务这件事上，是可以释放出很大的自由度的，最不需要讲究事事完美、亲力亲为。

3.趁早降低对男性的要求

很多时候，女性的不满和不快是来自对丈夫的失望。

但现实是，男人由于没有怀孕生子的生理历程，是很难一夜间长出家长的自觉性的

所以，咱们只能降低自己的要求，就当自己是单亲妈妈，爸爸不过是聊胜于无。

老公做不到面面俱到，能做到指哪打哪也行。

这就是男人，总比没有强。

4.不要区分家庭与工作，把重要的事放在第一

比如“平衡生活与工作”，最近有个时髦的词叫做“Work life blend”。

工作和生活都是我们实现自我价值的途径，二者之间不是对立的。

吉田说，自己发现，工作和生活搅在一起的时候，往往是最高效的。

正因为乱作一团，才能双管齐下；正因为难舍难分，才能两全其美。

无法上完晚上的读书会，那就只听半场，学一点是一点。

每天，吉田都看到父亲边读论文边折尿布。

耳濡目染的她从小就懂得多线操作的道理。

5.永远把重要的事情放在第一，而不是紧急的事情放在第一。

吉田是《高效能人士的七个习惯》这本书的粉丝。

她特地提到两个很重要的时间安排原则，那就是——

永远把重要的事情放在第一，而不是紧急的事情放在第一。

以及，时间是一只空杯子，你要先放入大石头，再放入小石头，最后放进沙子，刚好可以填满，如果反过来，先做琐碎的事，再做重要的事，时间就不够用了。

时间对于每一个人来说都是公平的，我们无法改变时间的长度，但是可以拓展时间的密度。

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管理时间的本质是管理好人生，是争取最大化我们的人生价值。

或许，我们不会有像吉田一样，边留学边生娃边带孩子，这种极端的经历。

但我们仍然可以从这些女性的经验中学到良多。

最后，和大家分享吉田说过的，遇言姐很喜欢的一句话——

不是因为事情困难，而让我们不敢做，是因为我们不敢做，事情才变得困难。