关于跑步的碎碎念

        提起跑步，首先想到的还是上学时体测的800米煎熬。400米的操场，跑了大半圈，便觉得口干舌燥，喉咙又干又疼，脚步离不开地面，就拖着两条灌了铅的腿，蜗牛般熬到终点。成绩自不必说，及格已经是勉强，跑步的感觉如阴影一般，在记忆中挥之不去，体育课也成为噩梦的代名词。

        工作后，每天应对各种顺心的不顺心的事情，一直都没有健身的意识，体重一直上升，近期终于决定开始运动，减肥倒还是其次，主要是想通过锻炼提高身体素质，毕竟，身体是革命的本钱嘛。

        一开始，是下载了KEEP，每天在瑜伽垫上做做运动，时间长了，总觉得枯燥无味。

        于先生偶然提起，要不然咱们去跑步吧。

        塑胶跑道还是原来熟悉的质感，一步步跑下去居然有一种特别踏实的感觉。在KEEP的指导下，先从K1级别练起，慢跑与慢走结合，既能达到锻炼的目的，又不会太累。

        愿我能坚持下去，哈哈。