你指责我，与我无关

“你这个样子，怎么可能当好PET讲师！？"以前听到我妈这样说，我会原地爆炸，现在我会波澜不惊，因为，你指责我，与我无关。

当年幼的孩子在马路边乱跑，有危险的时候，绝大多数家长会担心害怕，但是当他们把孩子拉回来的那一刻，并不会温情脉脉说，”宝贝，我为你担心，我刚刚真的好害怕“，而很可能会一顿狮子吼，甚至扬手一巴掌，让孩子此刻深信爸爸妈妈根本不爱我。

同理，当我妈看我在亲子沟通讲师的路上，磕磕绊绊，放着好好的日子不过自讨苦吃，难免为我担忧，对不确定的未来感到恐惧，她无法表达”我很担心你，我怕你枉费心血“，反而，她会在某个我挫败的瞬间指责我“你这个样子，怎么可能当好PET讲师？”以前我会觉得，这是在指责我，在预言我的失败。现在我会看的，当她这样说的时候，代表着，他此刻有情绪，貌似因我而起，但是属于她，这个情绪是属于她的。

一个女儿想去做亲子沟通讲师，虽然她已经有别的工作了，虽然她起步磕磕绊绊，没有名利双收的迹象。但是，不同的妈妈会有不同的情绪，有可能是担心，有可能是恐惧，可能是骄傲，可能是安慰，可能是开心，同一件事情，带给每个人的感受，和表达出来的情绪，可以天壤之别。但不论这个感受怎样，那是她的感受，我和这个感受之间是有界限的，那不是我的。当然，我可以作为女儿去倾听，“你好像对我的未来有些担心和害怕”。但是，我始终清楚的知道，你的情绪，与我无关，我才不会被你的漩涡卷进去，我才既不会被这种指责激怒，也不会因为背负了这种焦虑，恐惧，而感觉压抑，更加举步维艰。人生就像一场马拉松，没有沉重负担的人容易走得远。这句指责可以有很多变形，包括但不限于“没有人会喜欢你”“你怎么这么傻”“你就是癞蛤蟆想吃天鹅肉”。

当然还可能，对方并没有什么担心恐惧，只是经过他丰富的人生经验和高超的智商情商分析之后，认为，“你不行”“你不够好”“你很low”。对别人指手画脚，总是很容易的，给别人贴一个标签，总是很容易的，所以我们一生当中会有无数人跑过来给我们贴标签，何况给你贴一个很差的标签，还能够让他自己感觉好一点。你比我更差，因为一二三四五，他可以罗列出五点甚至更多。任何一个观点都可以找到相应的论据，只要用力去找。标签被贴的多了，不用别人开口，我们会先给自己贴上。我是谁，不应该由他人来定义，他人的定义，是指责也好，称赞也罢，那是他的，与我无关。一个真正有智慧的人，不会轻易去给别人贴标签，尤其以指责他人的方式，那不是为了别人好，而是为了满足他自己的自恋。

每个人，是自己的专家。我是一颗什么样的种子？我需要什么样的阳光雨露？我应该朝着哪个方向生长？我应该在什么时候开花？什么时候落叶？我自己可以感知到。有一棵苹果树，对榴莲树说，“你不行，你是错的，你的叶子长得不对，你的花开得不对，你这样永远也不可能结出苹果，你看我，我已经成功结出苹果，但是你，你跟我完全不一样”。如果榴莲不知道自己是什么，很大概率会低到尘埃里，觉得自己浑身都是错的，而如果她了解自己，就会觉得苹果树的指责，与自己无关。当我越来越了解自己，别人的指责，就不会激怒我，反而可以帮助我去观察，说这句话的人，经历了一些什么？

每个人，都是世界上独一无二的存在，不要被指责和标签蒙蔽了自己本来的美好，迟钝了感知四时变化的能力，麻木了感知爱的能力。为自己画个圈，把那些耗费能量的指责留在圈外，当我开始爱自己，我也开始停止指责别人，相爱相杀的死循环终于有了破解的可能。这个圈圈叫界限。