改变，最难的是“知道”，更难的是“做到”

一个问题不可能通过引起这个问题的思维模式本身来解决。——爱因斯坦

熬过生存时间的自由时间，一定不可以用于所谓的报复心的，躺着刷手机煲剧，这样的行为。你以为你拥有的是自由，其实是报复性的挥霍时间。

当情绪陷入低谷的时候，最好的解决办法就是马上开始行动。

当你准备开始一项活动，你需要向参加者和抵达者提问，而永远不要向观望者提问。因为围观者从来都不会真正了解项目本身。