不充实精神就充实胃

         

不充实精神就充实胃

        这几天我堕落了，为什么堕落了呢？因为我觉得内心一阵阵空虚，我不在我的心上，身体莫名奇妙的疲惫，越是疲惫就越懒。早上明明闹钟很早就滴答响起，我也不是睡意很浓，可是就是不愿意起床练瑜伽。就是上个月月经走后，间隔七天没起床练习，这个习惯就被弄散了。经期的我很能吃，可是现在的我就养成了这些习惯，晚上下班后必须把胃塞得满满的，否则就会觉得丢了什么一样。

        我以为这样是爱自己，每天睡很多，吃很多。可是我发现这段时间我一点也不快乐，头脑昏昏沉沉，身体就像被绑住了缰绳，我的思维总是四处遨游，整个人都不好了，灵魂好像漂浮在海面的雾霭。唯一让自己觉得满满的就是自己的胃了，不管吃这些东西如何刺激自己的味觉，可是就是不能燃烧起内在的能量，就如同塞在火炉里拌了水的煤，炉火在奋力燃烧，可就是达不到应有的温度。

        我不能再任由自己堕落下去了，我这更不是爱自己的表现。爱自己就要好好锻炼身体，让自己的身心在一起。爱自己不是塞满自己的胃，而是衡量塞进胃里的东西能给予你的身体多上营养。

        爱自己是需要给自己自由，但是并不是认凭自己的思维信马由缰。爱自己就要多关注自己的心。爱自己就要多给自己精神上的养分，让自己的心听到自己身的声音。

        爱自己，不会为自己曾经不够爱自己而悔恨。爱自己就会接纳曾经那个懒惰的自己，那个贪吃的自己，那个不够爱自己的自己。