3.19觉知日记

1.给自己一个“enter”确认

今天我又去换东西了，但是人家没有换给我。原因是，之前他们换东西给其他人，但是那个人以产品生产日期过早而把他们告到公司了，所以他们不再接受换东西给别人了。我安然没有换东西，因为我要换的东西也有前年的。我不愿意给别人带来麻烦，如果他们接受了我换的东西而因此有麻烦我会不和平。我觉察到我没有因为事情没有达成我的预期而失落沮丧，而是平静，和平。

所以我安然接受这个结果，我意识到两个问题，第一，以前当我不和平的时候内心会有纠结，因为事情本身没有办妥，信念系统告诉我，我没有把事情办成我就是loser，而且如果有妈妈的眼睛注视下，心里备受煎熬。

我昨天去做了天赋能量解读，其中推动我的力量竟然是“无条件的爱”，心里一下子释怀了，我来世上的使命就是要播撒无条件的爱。所以今天我内心这样的察觉，我觉得很安然，特别和平。我不在像过去一样看待自己，因为我就是无条件的爱，我就是。所以我回家很高兴的和妈妈说，东西顺利的退了。她很高兴。而东西我打算偷偷消化掉，也许这个东西对我的滋养就是我的最佳利益和宇宙对我的爱呢。我会带着深深的爱来吃掉它。

我发现我不再是对结果是不是按我预期的来评判它。而是无论结果如何都是一份认可和接纳。对妈妈说善意的谎言，也不会觉得内疚，以前我会内疚的。觉得所有的一切都是完美的。所以我觉得我慢慢的消融对这件事的恐惧。其实这件事很小，但是我发现我这两年多很小很小的事情都是充满恐惧，都是有无数的纠结混杂在里面。我想我再慢慢的释放它了。接下来带着觉察去体验其它让我曾经恐惧的事，看看我又是怎样的。

昨天的天赋能量解读对我来说就如同帮我按下一个“enter”确认键，老师说，凡是解读的人都是到时候了。我也没有想到在今天这件事上这个确认键却是如此关键。就是从心底的踏实。

回到家里面，小我悄悄的冒出头来，我觉察到事情跑到思维头脑就又开始各种心理不平衡，我马上察觉出了，停止住它并且感受到从心感受和用脑思考，对于结果的解读有多么不同。虽然我可能还没有百分之百的做到不用思维，但是这是一个很大的跨越了。

2.再按一个“end”键

今天和那个男人做了一个完结，比较柔和的说明，我们互不相欠，都仅仅是一种经历，我们完全是两个世界的人，我祝福他，希望他有更好的生活。“对不起，请原谅，谢谢你，祝福你”最后也让他祝福我，并说明以后互不打扰。他说以后有事联系他，我向他表达感恩。做了这样的完结觉得很好。又终止了一个不喜欢的能量。

3.对过去事的态度

今天妈妈在问我她好了后，工作的事情，谈起之前工作的场，会想起过去的感觉，感觉很烦躁，不想让妈妈提起。其实我知道现在就算再回去，那个“场”也已经不是当初那个感觉了，因为半年多会有很大的改变，人也变，环境也在变，每个人都不是原来的自己了。我刚才一直不知道该怎么办，写到这里，我已经知道了，不要再提起过去的那些事，那些旧有的能量已经留存在去年。不存在的事情就没必要再提起了。

但是我知道我还仍有恐惧，大概还是习惯性恐惧，我不去想这些，每一个事情的来临我就如今天，只处理在当下。