艾伦:你上台，会紧张吗？

时间:2020.1.3晚

事件:大数据课程设计讲解 （大三）

艾伦:你上台，会紧张吗？

问:

伙伴，如果让你上台演讲，你会紧张吗？

不知你的回答如何。

至少，现在的我，会紧张。

紧张死了

【忆往昔】

尤记得大一以及大二上学期时，如果要上台讲话，我的情况是这样的:

台下时，有些紧张;

但一旦上台，不紧张，反而很自在，像换了个人似的，能说会道……

【看今朝】

而如今呢，自己胆子反而变小了。

哎呀妈呀

知道自己要负责PPT讲解后，就有些紧张了。中午，伙伴把做好的PPT发给自己，我看着它，努力思考着该如何讲解，害怕自己会说不出内容，甚至想临阵脱逃……看着PPT，记着时，无声的演练着，希望不辜负伙伴的用心制作。

晚上，坐在教室里，等待着自己上台讲解，伴随着手的抖动，超紧张。时而希望赶快轮到自己（可以早点结束），时而想着时间过得慢点，不要那么快到自己（害怕上台后语无伦次）……矛盾交织之。

上台坐着打开PPT后，适乎一切都好了，虽然手依旧会抖，但展现出的是从容与淡定。PPT以半讲故事的形式衔接，中途有卡顿，但整体还好。

这次讲解，对于自己而言，是满意的，因为:脑袋没有短路，前后衔接还行;老师问的问题，自己也从容的回答了……

下台后，忽然有些享受讲解的过程，我仿佛从中看到了一丝丝过去的自己，那个在台上"天不怕地不怕"的自己……

【留感悟】

a.

演讲是一个很重要的能力，它是可以被训练的。

b.

不要因害怕而退缩，半途而废、临阵脱逃是不该有的。勇敢点，接受挑战，克服胆怯，相信自己:你能行!

c.

勿轻易给自己贴标签，不知不觉中:给自己贴上了"不会说话""上台紧张"的标题，它在岁月长河中侵蚀着自己，让自己真的变成标签所说的样子。

撕去标签

其实，自己不是这样子的，只是选择性往舒适区跑，从而愿意去相信这些标签就是自己本来的模样，随后便理所当然的接受着。

请相信，自己不是标签里的那个样子，给自己更多正能量标签吧——爱笑、喜欢舞台、敢想敢做……

【记教导】

零碎词句，蕴含广大道理:

发散性思维

学会如何查资料

深入，学习

答辩、PPT:不是朗读大读（PPT只是辅助）

PPT制作，是一个很大的学问

讲故事（前后呼应）的能力很重要

讲解:语速

【录后记】

许久未写文了，这段时间，许多事都能让自己有所感悟，但每天，没写文，便未将这些短暂易逝的想法记录下来。

忽觉:写文，梳理，是件值得做的事。生活，本该享受;想法，应当留存;idea，值得记录……

写文，可以是抓住那些片刻的美好，以文字形式展示。过些时日，再回顾时，便饶有一番趣味。