如何用最少的成本提高生活品质？试试这个建议……

2019-11-13 本文已影响0人田的世界

一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了，就潇洒地放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。 ——山下英子《断舍离》

最近，我学习了一些关于整理、收纳的知识。在“知乎”和“得到”上，收听了国内著名的整理收纳师——敬子主讲的课程。受课程启发，我又购买了那本著名的畅销书——《断舍离》，用了一个晚上一口气看完。

断舍离，就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

这句话真的值得反复体味和思考。这些新知识，让我有了新的眼光去重新审视自己的生活状态，更新和改变了很多旧有的观念，对生活有了新的理解。

下面是整理收纳师敬子在知乎上讲的一门课程内容，分享给你——

1、什么是整理？

整理的核心是决定物品的存留，其本质是建立决断力，与一个人的心理状态和价值观有关。整理的成功标准，不是丢掉多少件东西。

先做整理，再做收纳。

整理是决策层面的事情。不做整理就收纳，根本没搞清物品的取或舍，只是想整齐地收起来，这没有意义。对不需要的东西进行分类和定位，反复收拾房间是无用功。

一定要首先对全体物品做出决策，保证所有留下的东西都是真正需要的，然后对这些值得投入精力的东西进行收纳。

整理的顺序：按照物品的品类划分，从易到难进行。

衣物——书籍——文件——饮食物品——清洁护理——回忆物品——梦想物品——手机和电脑

取舍的标准：不需要、不合适、不舒服、不心动、一年未用的东西都可以“扔”。

注意：不要以物品的贵贱、好坏、新旧为判断标准，而要以目前的自己是否需要、喜欢、有意义为标准。不是要扔东西减负，是要通过清楚的决策，加强自我认知。

通过整理，找到背后困扰你的“枷锁”，明确当下的你自己是最重要的，通过清晰决策加强自我认知，认清楚自己究竟是怎样的人。——这是整理要完成的最主要的工作。

操作建议：将一个品类的东西全部堆在一起，一次拿起一件物品，按照整理标准做判断，决定保留。某个品类的整理收纳尽量一次性完成，不要分成几次做。

收纳的本质是决定物品的结构、分类、定位摆放，涉及到分类思维和结构化思维。将物品摆放整齐、漂亮不是其本质。

如何判断收纳是不是做得好？就看一个人能否做到用完东西后“随手归位”。因为收纳做得好，随手归位的成本就会大大降低。整洁干净的家自带“威慑力”，让你想去保持这个局面。当你完成了所有“整理”和“收纳”的工作之后，只剩下随手归位和清扫两件事。

如果你的大脑内部，没有这样一张思维导图，那你家的东西可能是无结构的摆放。

日本人的收纳理念曾经走过“弯路”，特别喜欢榨干每一寸空间，收纳达人擅长把柜子全部塞满。现在这种理念已经被完全抛弃。

两种错误观念：从家具出发，倒推物品的分类；由于家具放不下，把物品的分类打乱，放到别的地方。

没有结构的收纳，只是摆放。做分类时，从大往小进行。

收纳的四大原则：同类集中、固定位置、多次拆分、直立存放

案例：某个电视节目，邀请设计师青山周平对脏乱差的老旧房屋进行设计改造，效果非常惊艳。但是一年之后，这些房子又回到了“脏乱差”的状态。

通过对物品的整理收纳，改变了你这个人，包括思维方式、认知方法、价值观和对自己的信念。这是整理收纳的效果能够立得住、不崩溃、不复乱的根本原因。

如果一个人得不到改变，而妄想通过摆放东西、采购收纳工具、逼迫自己清洁房屋、随手归位等，那只是一遍遍花费有限的体力和意志力，最后得不到想要的结果。

好的生活品质，并非只是居住面积大、家具贵或者不用干活。通过整理收纳，能带给你整洁高效的生活环境，大幅度减少花在家务上的时间和精力，还能够由此明确你的价值观，清理心理状态，建立结构化思维能力，最终让你自己得到改变。很多人做了整理收纳之后，感觉一身轻松，对自己的认识更加清晰，思维决策能力也得到了提高。

入门书籍：《断舍离》、《怦然心动的人生整理魔法》,《小家越住越大》等。