【Day 562】赶走内心浮躁的6个思维方式

1、逃避有用，而且不可耻。 逃避解决不了问题，但偶尔的逃避，却可以在解决问题之前给自己一个缓冲。

2、把失败当成一次人生投资。 把焦虑、浮躁的精力放在眼前的事情上，去做、去努力，时间总会给我们一个答案的。

3、找到适合自己的时间使用方法。比如每天早睡早起，养成好习惯。有充足的精力去完成工作。

4、凡事提前几分钟。 早点出发，浮躁也就赶不上我们了。

5、如何改变现状？勇气比能力更重要。 勇敢挑战的结果或许是遍体鳞伤，但若是没有勇气，就无法将任何一个微小的念头付诸行动。

6、活用纸笔，让自己的思想留下形状。 对某项计划进行思考时，不妨先在白纸上画一个十字。

四方格里分别是——

任务是什么？

原因是什么？

解决方法是什么？

实施方法是什么？

      如果通过文字判断出今天状态不太好，就可以调整当日的计划，让自己不要太过于劳累，避免劳累再次因此烦闷不安的情绪。