家庭教育要回归常识2

我们总感觉是靠“理性”来指导我们绝大部分行为，其实是“感性”做了绝大部分的工作。

就好比人骑着大象——

人可以比喻成我们的意识，大象可以比喻我们的潜意识。我们总感觉是人骑着大象，但其是是大象带着人走。

学会做情绪管理，帮助孩子管理情绪，培养积极情绪、成长心态。还要关心孩子的饮食（特别是早餐）状况。

吃的油腻更容易发脾气

碳水化合物让人情绪稳定、乐观。

适度进食脂肪类食物对负面情绪的控制很重要。

不吃早餐或者早餐碳水化合物少，孩子会注意力涣散，自控力下降，记忆力变差。

常识六:  好习性是人生发展最重要的“背景”

郭靖成长中的教师群体——

常识七:  运动的收获超乎想象

运动有助于产生BDNF，用来支持学习和记忆功能，修复维护神经回环。运动也会引起血液中的钙含量的增长，促进多巴胺合成，使大脑在认知问题的解决和记忆方面变得更灵敏。