【学会休息】每一刻时光都是我们生命的一部分！

        如果不是这一次突如其来的漫长的假期，也许我们还在忙忙碌碌的生活。过年的时候或者去走亲访友，也或者还留在工作岗位。除了忙还是忙！没有多少时间用来休息。

　　是不是好久没有在早上懒洋洋的贪睡了？是不是好久没有陪伴自己的家人了？是不是好久没让时光慢下来好好思考了？春天到了，有没有注意到墙边新生的芽，它慢慢的从石缝里顽强地钻了出来，他沉睡了不止一个冬天。它睡醒了，浑身都有劲儿了！看着它这么有生机，有力量，不禁就想到了我们自己。

　　我们又何尝不需要一点时间用来休息呢？我们每天都像机器一样的工作，可是机器也需要休息啊！机器累坏了可以维修，甚至还可以换新的，那我们累坏了又该怎么办呢？反正我是没有什么更好的办法。

　　我只想说趁着我们身体还健康，要适度的休息一下。虽说我们要珍惜时间，也要把休息的时间留出来。有一位伟人也曾说过“睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力”。是啊，休息好了工作效率也就提高了，老板高兴了，同事高兴了，你的前途也会无可限量，一片光明。反过来讲，如果休息不好，工作也会频繁的失误，工作效率大打折扣。每天上班都昏昏沉沉的，就算有一颗上进的心，也干不出成绩来。这样下去就会惹得同事烦老板厌，不仅得不到重用，甚至还有可能被人赶得卷铺盖走人。这才叫心有余而力不足呢！

　　那么怎么样休息才算合理的休息呢？不管是在休假中，还是在每天的工作之余，不要总是去刷新闻头条，看小说，打游戏。这样不仅不能缓解疲惫，反而会让自己更累。可以听听音乐，或是优雅动听，或是节奏欢快；可以品一品茶韵，呼吸那一朵芬芳；，可以看看远处的风景或是蓝天白云，或是青山绿水。除了要充足的睡眠，还要放松心情！学会享受每一刻的闲暇时光。每一刻时光都是组成我们生命的一部分，所以我们要劳逸结合，张弛有度。

　　漫长的假期马上就会结束了，调整好精神状态，正式迎接新的一年。此时，正值人间三月，春风送暖，万物复苏，一片生机盎然！久别的亲人和朋友都在等着你。