Anne曼陀罗疗愈营第三周 (6.15-6.21)·成长复盘：

      这周的曼陀罗绘画的疗愈主题与太阳轮有关，太阳轮在七层疗愈中代表凝聚。

      每天早上送完孩子，回到家中依然以三轮瑜伽和诵读开启属于自己的一天。连续三周的七脉轮瑜伽练习，让我觉得心中充满力量，执行力确实大大提高，一改以往懒散状态，我不在让自己挥霍时间，浪费时间去追剧，让自己动起来。周一写疗愈营第二周复盘作业，处理了一直拖着的家电维修的事情，完美收工；周二跟闺蜜狠狠地约了一次会，一起暴汗，一起美食，一起去做一个月前就约定好，心心念的事情；周三把计划很久的去下美容院的事去做了；周四把毛躁了好久的头发给修了；周五和聊得来的同学家长朋友一起逛街吃饭。每天都有事情充实着自己，这感觉比在家睡觉追剧无所事事舒服多了。

      回顾七天的曼陀罗绘画心路，每天都让自己处于充实饱满的状态，完成了之前一直计划做，却又拖着没做的事情。也真正体会到每天诵读的意义，我不在纠结这样的日子是否真实，用心体会珍惜当下，告诉自己我值得拥有。

      上周提到纠结儿子使用手机的问题，心里也有明确的答案，大家达成一致的协议，行程文字打印出来贴墙。虽然我有时候没有控制好，约定好周末使用电子产品的时间里，不能淡定，也有发生争执。但是我能很快意识到自己的焦虑和担心，然后去接纳这种感觉。哪怕是发火发出来，把自己的担心和焦虑告诉儿子。我相信紧紧跟着跟随曼陀罗疗愈营苹果老师的节奏，一定会有收获。