理完衣服，焦虑随之减轻了

真正的人生，从整理之后开始！——近藤麻理惠

朋友教我整理家居和金钱后，我一直在用她的思路整理家里的物品，包括衣服、鞋子、书等等，还有日常收支和课程。其实我也只做了这几样，一边还在战拖的路上努力前行。

我是怎样做的呢？以衣服为例。

1、把所有的衣服从衣柜里、箱子里全部搬出来。所有衣服包括内衣、内裤、背心、帽子、围巾。

2、给它们按季节分类，通常是春秋、夏、冬。考虑好每个季节大概需要几套衣服。

3、留下喜欢，放生不喜欢的、破旧的。还有不那么喜欢但是看起来还可以，又不愿意放生的，放在一边，留6个月到1年的考察期。

4、按类别摆放。衬衫西装挂起来，内衣和T恤等，放在抽屉里。为此我特意按柜子尺寸买了抽屉式样的整理收纳柜。

5、利用工具统计。下载了手机APP：今日装OOTD，把衣服拍照录入，清楚地看到有多少件什么样的衣服，总数多少。

万万没想到，我才进行完第一波操作，收获还是挺大的。

1、终于明白什么是必要的，什么是不必要的。原因是，标准清晰。比如，以前用能穿不能穿这个标准，基本没有一件衣服可以放生，都是可以穿的，家里有上百件旧衣服。我通过这次统计，发现一堆旧衣服其实都能穿，但是都不喜欢啦。

所以，用喜欢不喜欢这样的标准，就会轻松很多。这件喜欢，我会去穿它；那件不喜欢，我不会再穿了。喜欢的感觉是怎样的，大概就是怦然心动的感觉。这也是朋友教我的，这一招很管用。

2、通过整理和工具统计，我清楚地知道了自己有多少什么样的衣服、什么季节的衣服、有多少件衣服，怎么搭配效果更好。利用工具，事半功倍。

3、淡定不慌了。大概知道什么季节有什么衣服穿，不会再有永远少一件衣服的感觉，不会瞎买衣服了。朋友教我：在每季衣服数量充足的情况下，每买一件新衣服，放生一件衣柜里的衣服。

今天早上就看上了一套衣服，差点想跟店家讲：给我来一套！等等，我确定要买吗？是没衣服穿吗？是夏天的衣服数量不够吗？

一个个问题，我在心里过了两遍，得到的都是：不！不！不！那么，最后的结果是，我又省下来几百元。好开心！仿佛自己赚到了。

4、整理让衣橱变得整齐有秩序，让空间变得整洁，越看越爱看。放生对我无用的衣服，腾出了空间，我心里也不再像以前那样堵得慌，反而一点点舒展开来，觉得自在。

通过整理，我变得不那么焦虑了，我想这大概就是整理的魅力所在。

其实，缓解焦虑不在一朝一夕，慢慢来。