2018年健身：复盘

2018年初的时候，体重飙到148斤，眼看就要突破150斤的上限了，心里有点慌，遂制定了一个寒假减肥计划。希望体重控制在140斤左右。

于是在年前的10天里，每日练习网球，在年后的10天里，每天200个俯卧撑。

这样坚持了20天，效果显著，体重控制在140斤，在过年这样烈火烹油的日子里，不肥反瘦，确实是一件值得记录的事情。

于是带着这份热情，就做了一个健身计划：

做100万个俯卧撑

这个计划有点疯狂，当初计划是每天100个，每年365天，休假65天，按300天/年算，一年就是3万个，也就是33年左右，就可以完成任务。

然而理想是美好的，现实是残酷的。

俯卧撑坚持到10月份就断了，总计2万个。

坚持很痛苦，但坚持下去了感觉也很棒。

现在体重又增加到146斤了，俯卧撑计划又要重启了。

2019年健身指标：

俯卧撑2万个
篮球100场
游泳50次
跑步10次

红枣枸杞保温杯，要开始养生了。